Jungbrunnen Spermidin

[Alfred]

Guten Tag,

Die diesjährigen Medizin-Nobelpreisträger haben ja festgestellt, dass der Alterungsprozess durch die Abnahme der Spermidinproduktion in den Zellen bedingt sein dürfte.

Es heißt: "die Substanz kommt jedoch nicht nur im menschlichen Körper vor. Auch Grapefruits, Weizenkeime und Sojabohnen enthalten relativ hohe Konzentrationen von Spermidin".

Jetzt frage ich mich natürlich , in welcher Form und Menge ich am besten Soya , Grapefruits oder Weizenkeime zu mir nehmen sollte, damit die Zellen eine Chance haben, dass Spermidin darin zu verwerten.

Vielleicht hat sich ja auch schon jemand mit dieser Frage beschäftigt und kann mir etwas dazu sagen?