Lichttherapie bei Schlafstörung?

Schlafwandel, Tag-Nacht-Rhytmus, Durchschlafprobleme, Einschlafprobleme, Schlafmittel, Träume, Biorhythmus, etc. ...

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Hardesing
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Lichttherapie bei Schlafstörung?

Beitrag von Hardesing » 27.02.2015, 15:27

Hi! Ich wache immer zu früh auf und habe dann Probleme, wieder einzuschlafen. Hab gelesen, dass man auch mit Lichttherapie was dagegen machen kann. Hat jemand Erfahrung damit? Bringt es was?

derparther
Beiträge: 55
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Re: Lichttherapie bei Schlafstörung?

Beitrag von derparther » 07.03.2015, 09:26

Keine Ahnung, aber probier es doch einfach aus. Zahlt die Kasse oder du? Im ersten Fall würde ich nicht lange überlegen!

Hardesing
Beiträge: 14
Registriert: 23.02.2015, 16:59

Re: Lichttherapie bei Schlafstörung?

Beitrag von Hardesing » 07.05.2015, 11:04

Das muss ich erst mal in Erfahrung bringen...

Fredi
Beiträge: 22
Registriert: 09.12.2015, 15:10

Re: Lichttherapie bei Schlafstörung?

Beitrag von Fredi » 09.12.2015, 15:34

Es gibt doch auch solche Kabinen, so´ne Infrarotkabinen, ist das sowas?! :?

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