Gesundheitsforum

/push kennt sich keiner aus?

mhh gut fast genau so was wie ich auch mache ich gehe dafür aber ins fitnesstudio oder möchte ins fitnesstudio aber man kann es auch zuhause machen ... mach einfach ein paar situps etc.

Hallo leute bin nun 15 geworden und möchte nun auch endlich mal anfangen was für meinen Körper zu tun.Ich habe seit mehreren jahren kein sport mehr betreiben ich glaube es sind nun ca 2-3 Jahre davor habe ich 4 Jahre lang handball gespielt.Nun bin ich ca 1.73m-1.75m groß und wiege ca 66Kg und habe n...