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- 28.06.2010, 18:09
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?
/push kennt sich keiner aus?
- 28.06.2010, 16:59
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- Thema: Trainingsplan Sixpack und Muskeln 14Jahre alt
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- 28.06.2010, 16:43
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- Thema: Krafttraning mit 15?
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Krafttraning mit 15?
Hallo leute bin nun 15 geworden und möchte nun auch endlich mal anfangen was für meinen Körper zu tun.Ich habe seit mehreren jahren kein sport mehr betreiben ich glaube es sind nun ca 2-3 Jahre davor habe ich 4 Jahre lang handball gespielt.Nun bin ich ca 1.73m-1.75m groß und wiege ca 66Kg und habe n...