Gesundheitsforum

Hallo Gemeinde,ich hoffe ich hab hier das richtige Unterforum erwischt.Na dann will ich mal:Ich bin 20 Jahre alt und betreibe 2-4mal pro woche effektiv Sport. Das heißt, ich gehe meist 2 mal Laufen , einmal Klettern und einmal Bergsteigen. Ich fühle mich auch sehr fit und denke dass ich eine angemes...