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- 06.02.2012, 11:17
- Forum: Schmerzen & Rücken
- Thema: Überdehnt oder doch etwas anderes?
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Erstmlal Danke für alle Antworten :D Also meine Knöchel dehne ich ja nicht nur den Rücken, Schultern, Hüfte (Hip flexor), Oberschenkel, Hinterer Oberschenkel (Hamstring) . Sorry mein Deutsch ist nicht so gut ich kenne die Fachausdrücke nicht.Die Schmerzen sind nicht sehr stark und auch nicht wirklic...
- 05.02.2012, 23:11
- Forum: Schmerzen & Rücken
- Thema: Überdehnt oder doch etwas anderes?
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- 05.02.2012, 21:25
- Forum: Schmerzen & Rücken
- Thema: Überdehnt oder doch etwas anderes?
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- 04.02.2012, 22:10
- Forum: Schmerzen & Rücken
- Thema: Überdehnt oder doch etwas anderes?
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Überdehnt oder doch etwas anderes?
Hallo ich bin neu hier :)Ich hoffe das ich hier richig Poste Ich hab gleich 2 probleme.Also zu meinem Problem. Ich dehne mich sehr gerne und viel - mach vorher auch ungefähr 1 Stunde oder 20 minuten Sport damit ich warm bin.Vor 2 Wochen bin ich während dem Fernsehn 20 minuten im Spagat gesessen ich ...