Gesundheitsforum

Mhh, Du könntest mal versuchen morgens und abends jeweils leicht gemahlene Leinsamen mit in Dein Essensplan aufzunehmen. Laß die samen am Besten in einem Glas Wasser anquellen und trink das dann. 2 Teelöffel Samen dürften genug sein. Du kannst dann richtig sehen, wie sich um die ein Schleim bildet. ...

Ich habe eine sehr langsame Verdauung oder eher gesagt Stoffwechsel. Manchmal habe ich 3 Tage lang keinen Stuhlgang und dann habe ich wieder 3 mal am Tag Stuhlgang. Wie bekomme ich das hin, das ich meine Verdauung dauerhaft anregen kann. Ich stell mir das nämlich nicht gesund vor, 3 Tage keinen Stu...