Gesundheitsforum

Danke, sehr hilfreiche Tipps.

Genau das hab ich gesucht

Einlagen für die Füße hab ich schon.

Grüße

ruggig

Guten Abend, ich höre und lese immer wieder den Hinweis, das man seinen Rücken gerade halten soll, und zwar jederzeit. Beim Sitzen ok, noch machbar. Aber auch bei jedem Bücken und Beugen solle man darauf achten, möglichst nur das Hüftgelenk zu bewegen. Aber wie ist das in der Praxis umsetzbar? Man m...