Gesundheitsforum

Hi,
ich bin derzeit ständig müde, schlapp und kaputt - Ich schlafe defintiv lange genug, komme jedoch morgens echt nicht aus dem Bett - Woran kann das liegen?

Gruß,
BaggaLagga

Also Müdigkeit kann viele Ursachen haben. Bei mir waren es immer Depressionen und oder meine Schilddrüse.

Auf jeden Fall hilft dir Vitamin C

regelmäßige Sport wäre auch gut

Sport ist gut und versuche es mal mit power napping.
Besser bekannt als Mittagsschlaf - nicht länger als 30 Minuten.