Was tun bei erhöhten Cholesterinwerten?
Verfasst: 04.01.2015, 22:11
Hallo,
bei meinem Bruder wurden bei einer Blutuntersuchung erhöhte Cholesterinwerte festgestellt. Der Arzt sagte, das sein schlechtes Cholesterin erhöht und sein gutes Cholesterin aber zu niedrig ist. Leider hat er ihm aber den Unterschied nicht erklärt. Er meinte, er könne ihm entweder gleich Statine verschreiben, oder mein Bruder will versuchen, seinen Cholesterinspiegel durch Diät und Sport runterzubringen. Mein Bruder hat natürlich das zweite gewählt und in einem halben Jahr soll er wieder eine Blutuntersuchung machen.
Ich möchte ihm dabei behilflich sein, deswegen bitte ich euch mir Tipps zu geben, wie er das schaffen kann. Welchen Sport soll er wie oft, wie lange machen (bisher macht er überhaupt keinen Sport) und wie sollte seine Ernährung genau sein? Danke schon mal!
bei meinem Bruder wurden bei einer Blutuntersuchung erhöhte Cholesterinwerte festgestellt. Der Arzt sagte, das sein schlechtes Cholesterin erhöht und sein gutes Cholesterin aber zu niedrig ist. Leider hat er ihm aber den Unterschied nicht erklärt. Er meinte, er könne ihm entweder gleich Statine verschreiben, oder mein Bruder will versuchen, seinen Cholesterinspiegel durch Diät und Sport runterzubringen. Mein Bruder hat natürlich das zweite gewählt und in einem halben Jahr soll er wieder eine Blutuntersuchung machen.
Ich möchte ihm dabei behilflich sein, deswegen bitte ich euch mir Tipps zu geben, wie er das schaffen kann. Welchen Sport soll er wie oft, wie lange machen (bisher macht er überhaupt keinen Sport) und wie sollte seine Ernährung genau sein? Danke schon mal!