Vergesslich, Unkonzentriert > VERZWEIFELT
Verfasst: 13.07.2015, 19:42
Hallo zusammen,
ich bin neu hier und möchte mich erst einmal Vorstellen (Bis zum nächsten Absatz, also kann jeder entscheiden ob er es ließt).
Ich bin 26 Jahre jung, ich ernähre mich relativ gesund, naja so ein fettiger Grillabend darf natürlich nicht fehlen bei der Jahreszeit. Ich achte seit kurzem wirklich sehr darauf was ich esse. Sport ist leider eher weniger an der Tagesordnung, da ich ca 10-14h teilweise 6-7 Tage die Woche arbeite. Wenn ich recht überlege habe ich das vorher auch nicht getan.
Nun zu meinem Problem, ich war letztes Jahr aus einer Depression heraus 6 Wochen in einer Tagesklinik, seit her geht es stetig Berg ab. Ich fühle mich nur noch als würde ich über mir schweben, ich kann mich nicht mehr konzentrieren vergesse ständig Dinge, ich schlafe wirklich schlecht, und wälze mich von A nach B die ganze Nacht.
Ich habe wirklich Angst es könnte etwas schlimmes sein, da es halt immer schlimmer wird.
Das Problem ist ich fühle mich garnicht depressiv wie das letzte mal. Also ohne klare Suizid Gedanken etc...
Kennt jemand so etwas? Hat jemand schon einmal etwas ähnliches erlebt?
Ich bitte wirklich um eure Hilfe!!!!
Liebe Grüße Jonny
ich bin neu hier und möchte mich erst einmal Vorstellen (Bis zum nächsten Absatz, also kann jeder entscheiden ob er es ließt).
Ich bin 26 Jahre jung, ich ernähre mich relativ gesund, naja so ein fettiger Grillabend darf natürlich nicht fehlen bei der Jahreszeit. Ich achte seit kurzem wirklich sehr darauf was ich esse. Sport ist leider eher weniger an der Tagesordnung, da ich ca 10-14h teilweise 6-7 Tage die Woche arbeite. Wenn ich recht überlege habe ich das vorher auch nicht getan.
Nun zu meinem Problem, ich war letztes Jahr aus einer Depression heraus 6 Wochen in einer Tagesklinik, seit her geht es stetig Berg ab. Ich fühle mich nur noch als würde ich über mir schweben, ich kann mich nicht mehr konzentrieren vergesse ständig Dinge, ich schlafe wirklich schlecht, und wälze mich von A nach B die ganze Nacht.
Ich habe wirklich Angst es könnte etwas schlimmes sein, da es halt immer schlimmer wird.
Das Problem ist ich fühle mich garnicht depressiv wie das letzte mal. Also ohne klare Suizid Gedanken etc...
Kennt jemand so etwas? Hat jemand schon einmal etwas ähnliches erlebt?
Ich bitte wirklich um eure Hilfe!!!!
Liebe Grüße Jonny