Seit 1-2 Jahren Rücken-/Nackenprobleme
Verfasst: 09.04.2012, 02:25
Hallo,
Ich leide schon seit über 1 Jahr an Rücken- und Nackenprobleme.
Früher waren es hauptsächlich Rückenschmerzen, die meistens kaum auszuhalten waren. Aber mittlerweile spür ich kaum noch diese Schmerzen, was schonmal ein Fortschritt ist.
Jedoch leide ich nun (immer noch) an Nackenschmerzen. Nun ja, es schmerzt nicht wirklich, aber ich spüre wie verspannt es ist und es ist sehr unangenehm. Mit einem schnellen Nick nach links gibt es dann ein "Knack" und es fühlt sich dann auch schon viel entspannter an. Aber eben auch nur für eine gewisse Zeit. Dieses "knacken" kann ich jedoch immer wieder machen, wenn ich fühle, dass mein Nacken sehr verspannt ist.
Besonders merke ich diese Nackenverspannung nachts beim Schlafen. Ich muss förmlich meinen Kopf halsüber nach hinten strecken, damit es sich angenehm anfühlt. Am besten ist auch, wenn ich eine Erhöhung genau unter meinem Nacken setze. Auch merke ich, dass wenn ich mich beim Liegen auf die linke Seite lege, wird es nach kurzer Zeit sehr unbequem und ich schwenke auf die rechte Seite über, auf der es sich wesentlich bequemer anfühlt. Dieses Problem hatte ich vorher noch nie, doch jetzt nach einiger Zeit trat dies auf.
Ich arbeite in einem IT-Unternehmen und sitze deshalb die meiste Zeit (oder eher die ganze Arbeitszeit), was vermutlich die Ursache dieser Probleme ist.
Doch vor gut einem Jahr hatte ich mal während des Sportunterrichts einen kleinen Unfall, wo ich auf einem Trampolin beim Landen rückwärts auf meinen Schultern bzw. Nacken gelandet bin. Am nächsten Tag konnte ich die Folgen auch schon gut spühren, mein gesamter Oberkörper schmerzte. Jedoch ließ dies wieder nach ein paar Tagen nach und ich dachte mir nicht viel dabei. Ich kann leider nicht deuten, ob dies auch eine Ursache sein könnte.
Ich war auch schon beim Arzt wegen meinen Rücken- und Nackenschmerzen, sogar mehr als 2 Mal. Aber die gute Frau konnte mir auch nur ein paar Übungen und Tabletten gegen Schmerzen mitgeben.
Einiges hat sich in der Zeit auch getan, die Rückenschmerzen sind so gut wie nicht mehr da, jedoch sind die Nackenprobleme noch extrem.
Ich weiß langsam nicht mehr weiter.
Meint Ihr, ich sollte nochmal zum Arzt? Ich weiß nicht, ob dies ein Anlass sei, dort wieder aufzutauchen, zumal ich dort schon ein paar Mal wegen diesen Problemen vorbeikam.
Könnte eigentlich mein Kiefer auch was damit zu tun haben? Denn mein Kiefer fühlt sich auch sehr komisch an und wenn ich es mal bewege, dann höre ich komische Geräusche.
Ich leide schon seit über 1 Jahr an Rücken- und Nackenprobleme.
Früher waren es hauptsächlich Rückenschmerzen, die meistens kaum auszuhalten waren. Aber mittlerweile spür ich kaum noch diese Schmerzen, was schonmal ein Fortschritt ist.
Jedoch leide ich nun (immer noch) an Nackenschmerzen. Nun ja, es schmerzt nicht wirklich, aber ich spüre wie verspannt es ist und es ist sehr unangenehm. Mit einem schnellen Nick nach links gibt es dann ein "Knack" und es fühlt sich dann auch schon viel entspannter an. Aber eben auch nur für eine gewisse Zeit. Dieses "knacken" kann ich jedoch immer wieder machen, wenn ich fühle, dass mein Nacken sehr verspannt ist.
Besonders merke ich diese Nackenverspannung nachts beim Schlafen. Ich muss förmlich meinen Kopf halsüber nach hinten strecken, damit es sich angenehm anfühlt. Am besten ist auch, wenn ich eine Erhöhung genau unter meinem Nacken setze. Auch merke ich, dass wenn ich mich beim Liegen auf die linke Seite lege, wird es nach kurzer Zeit sehr unbequem und ich schwenke auf die rechte Seite über, auf der es sich wesentlich bequemer anfühlt. Dieses Problem hatte ich vorher noch nie, doch jetzt nach einiger Zeit trat dies auf.
Ich arbeite in einem IT-Unternehmen und sitze deshalb die meiste Zeit (oder eher die ganze Arbeitszeit), was vermutlich die Ursache dieser Probleme ist.
Doch vor gut einem Jahr hatte ich mal während des Sportunterrichts einen kleinen Unfall, wo ich auf einem Trampolin beim Landen rückwärts auf meinen Schultern bzw. Nacken gelandet bin. Am nächsten Tag konnte ich die Folgen auch schon gut spühren, mein gesamter Oberkörper schmerzte. Jedoch ließ dies wieder nach ein paar Tagen nach und ich dachte mir nicht viel dabei. Ich kann leider nicht deuten, ob dies auch eine Ursache sein könnte.
Ich war auch schon beim Arzt wegen meinen Rücken- und Nackenschmerzen, sogar mehr als 2 Mal. Aber die gute Frau konnte mir auch nur ein paar Übungen und Tabletten gegen Schmerzen mitgeben.
Einiges hat sich in der Zeit auch getan, die Rückenschmerzen sind so gut wie nicht mehr da, jedoch sind die Nackenprobleme noch extrem.
Ich weiß langsam nicht mehr weiter.
Meint Ihr, ich sollte nochmal zum Arzt? Ich weiß nicht, ob dies ein Anlass sei, dort wieder aufzutauchen, zumal ich dort schon ein paar Mal wegen diesen Problemen vorbeikam.
Könnte eigentlich mein Kiefer auch was damit zu tun haben? Denn mein Kiefer fühlt sich auch sehr komisch an und wenn ich es mal bewege, dann höre ich komische Geräusche.