Gesundheitsforum

vielen Dank an alle! Also zu mir: ich bin jetzt 35 und habe vor 2 Jahren per Kaiserschnitt entbunden. Ich neige leider sehr zu Verwachsungen...Vorab ist noch zu erwähnen, dass ich vorher schon immer mal in Schüben plötzlich stetig zugenommen habe, trotz Sport und wirklich gesunder Ernährung. Daraufh...

Hallo zusammen!Ich habe seit der Geburt meines Kindes innerhalb eines Jahres 10 Kg zugenommen, besonders am Bauch , sodass ich immer noch aussehe, als wäre ich im 5. Monat. :cry: Ich habe recht schnell jeden Tag mit Bein und Bauchtraining zu Hause angefangen, was aber kaum äußerliche Auswirkungen ha...