Gesundheitsforum

Kurzes Update:
Trocken seit 4 Tagen
Ex-Raucher seit 3 Tagen

In punkto Entzug merk ich derzeit noch gar nichts und nach den 45 Minuten am Heimtrainer gehts mir einfach nur gut!
Fühl mich so fit wie schon lang nicht mehr, aber auch positiv erschöpft!

Mal sehen, wie der morgige Tag wird!

Lg

Hallo, ich bin 25 Jahre alt und möchte nun aus mehreren Gründen ein neues Leben beginnen! Bin mir sicher, dass mir diese Seite viele Fragen beantworten kann! Jedenfalls hab ich folgende Ziele: Alkoholkonsum einschränken, Rauchstopp durchziehen (Mein 2. Tag heut ohne Zigarette), abnehmen und fitter w...