Seite 1 von 1

Was hilft gegen Stress - Erfahrungen?

Verfasst: 15.09.2020, 11:37
von Zynophob
Was kann man gegen Stress unternehmen, was hilft gegen Stress?
Mit welchen Methoden habt ihr da gute Erfahrungen gemacht?

Ich mache mir in einigen Situationen selbst großen Stress. Das wirkt sich dann auf meinen gesamten Alltag aus. Dann gehe ich ganz hektisch durch den Tag und mache natürlich dann in der Hektik auch Fehler.
Wäre sehr gut wenn ich das ein wenig eindämmen könnte.