Gesundheitsforum

Hallo,

bin hier neu im forum und wusste nicht wo ich mein thresd rein stellen soll, also ich arbeite an den wochenden, freitag bis sonntag nachts und habe mich auch dran gewohnt in der woche nachts wach zu bleiben und tags zu schlafen (bis 12/13uhr) und wollte von euch hören ob sich das gesundheitlich zu ein problem entwickel könnte?

gruss

hallo calotchro.
Ein Bekannter von mir war früher Bäcker und musste auch jeden Tag bei Zeit zur Arbeit. Dadurch dass er eben so früh aus den Federn musste, hatte er seinen ganzen Schlafrythmus durcheinander gebracht an den sich sein Körper schon von klein auf gewöhnt hatte. Nach 11 Jahren als Bäcker hat er seinen Job gekündigt, weil er eben so schlecht schlafen konnte.
Auch heute noch berichtet er mir dass er manchmal sehr unruhig schläft und zu "alten" Arbeitzeiten aufwacht, weil sein Körper denkt er muss jetzt aufstehen.

Also ich denke auf längere Zeit könntest du Schlafstörungen bekommen.

Aber ich bin jetzt auch kein Experte, kann dir nur aus Erfahrungen berichten.

Gesund ist es nicht, weil der Körper sich schon an der Sonne orientiert und nachts schlafen möchte. Von daher solltest du nicht zu viele Nachtschichten hintereinander einlegen.