Gesundheitsforum

Hey hier mal mein Tipp: Gesunde Ernährung und trainieren am Crosstrainer. Macht super viel Spaß und man nimmt langsam und gesund ab. Mein Webtipp dazu ist der crosstrainertest.net . Da hab ich mir den Testsieger gekauft und laufe seitdem jeden Tag mindestetns eine hlabe Stunde drauf



LG

Hi,

ich habe die Erfahrung gemacht, dass solche geräte mit begeisterung in der anfangszeit benutzt werde und dann kommen sie erst in die ecke, dann in den keller, dann auf den sperrmüll.

Insofern kann man sich das gleich sparen. Zum abnehmen: Turnschuhe kaufen oder ein Springseil oder eine eitrittskarte für das schwimmbad oder mit dem Fahrrad zur arbeit fahren. Das kostet alles viel weniger und bringt mehr.

Ohne Geräte lässt es sich auch top trainieren. und auch ohne fitnessstudio. da gewinnt nämlich nur der studiobetreiber...

Alles gute...

Tagchen, ich habe in einem Fitnessstudio die Erfahrung gemacht, dass viele dicke Frauen auch nach Monaten Training auf den Trainingsgeräten kein bisschen schmaler geworden sind.