Gesundheitsforum

Es ist ja wieder Frühling und irgendwie fühle ich mich den ganzen Tag müde udn schlapp.
Woran kann so etwas liegen? Ich habe schon etwas gegoogelt und was gefunden das es an einem Vitamin B Mangel liegen könnte, hier die Quelle

In welchen Nahrungsmitteln ist denn Vitamin B drin? Ich möchte ungerne nur Tabletten shclucken.

Oder an was kann eine Dauermüdigkeit noch liegen?

Ich kann dir folgende Lebensmittel empfehlen: Fisch, Käse, körniger Frischkäse, Avokado, Spinat. Wenn es nicht besser wird, würde ich zum Arzt gehen.