Nahrungsergänzung bei Diät sinnvoll?
Moderator: FDG & krank.de Team
Nahrungsergänzung bei Diät sinnvoll?
Ich möchte bis zum Sommer noch ein paar Kilos abnehmen und starte im Mai daher mit meiner Diät. Nun habe ich mal ein wenig dazu im Netz gelesen und festgestellt, dass es diverse Nahrungsergänzungsmittel gibt, die mich dabei unterstützen könnten. Sind solche Mittel sinnvoll bzw. ratsam?
Re: Nahrungsergänzung bei Diät sinnvoll?
Grundsätzlich würde ich den Aussagen von MiMü und Tasmas zustimmen und wenn möglich auf irgendwelche Mittel verzichten. Da ich selber aber einen zu lahmen http://www.amazon.de/Vihado-Garcinia-Cambogia-Premium-hochdosiert/dp/B00J362VAY/ entschieden.
An deiner Stelle würde ich es erst ohne irgendwelche Mittel probieren und erst wenn es überhaupt nicht funktioniert auf solche Präparate zurückgreifen. Von alleine geht es dann aber auch nicht!
An deiner Stelle würde ich es erst ohne irgendwelche Mittel probieren und erst wenn es überhaupt nicht funktioniert auf solche Präparate zurückgreifen. Von alleine geht es dann aber auch nicht!
Re: Nahrungsergänzung bei Diät sinnvoll?
Hey, an welche Diät hast du denn gedacht? Wenn es eine sehr einseitige ist, z.B. Formula etc. wirst du vielleicht nicht drumherum kommen, Nahrungsergänzungen zuzuführen. Ernährst du dich hingegen ausgewogen und isst täglich deine Portionen an Obst und Gemüse, brauchst du eigentlich keine Nahrungsergänzung.
Re: Nahrungsergänzung bei Diät sinnvoll?
Prinzipiell verwechseln viele Leute Nahrungsmittel mit einem Ersatz für die ausgewogene Ernährung. Zusätzlich ist das sicherlich sinnvoll, aber keinesfalls als Ersatz
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