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Ein Thema, über das man nicht gerne spricht, ist die Hautalterung. Doch jeden trifft es irgendwann, leider nagt der Zahn der Zeit auch an der Epidermis. Die richtige Hautpflege und eine ausgewogene Ernährung sind das A und O und sollten nicht vernachlässigt werden. Bereits in jungen Jahren vorzusorgen ist wichtig, um seine Haut lange Zeit jung und frisch zu erhalten.
Die Ursachen der Hautalterung sind mannigfaltig. Allerdings spielt die Sonne hier eine wichtige Rolle. Die UV-Strahlen lassen laut wissenschaftlichen Studien die Haut schneller altern. Wer gerne den Urlaub in der Sonne verbringt, oder sich ansonsten auch gerne braten lässt, sollte deswegen auf Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor achten und seiner Haut auch immer wieder ein paar Auszeiten gönnen.
Hautpflege für jedes Alter
Ausgedehntes Sonnenbaden ist für die Alterung der Haut ein maßgeblicher Faktor. Natürlich wirkt braune Haut attraktiv, aber die Bräune ist oft schnell verflogen.
Man sollte sich überlegen, ob es sich lohnt, für ein paar Wochen knackig braun zu sein, und dafür das Risiko einzugehen, später schneller und vermehrt Falten zu bekommen. Das Gleiche gilt auch für den regelmäßigen Besuch im Solarium.
Neben der Vermeidung der Sonne ist es auch wichtig, der Haut immer wieder Feuchtigkeit zu geben. Mittels Quark– oder Gurkenmasken, die regelmäßig angewandt werden, tut man sich und der Epidermis maßgeblich etwas Gutes. Außerdem dienen solche Masken auch der körperlichen Entspannung.
Anti-Aging-Cremes wurden des Öfteren bereits getestet. Der Erfolg bei Falten ist mäßig, jedoch können die Cremes der Haut auch Feuchtigkeit spenden und ihr ein frischeres Aussehen verleihen.