Sich gesund zu ernähren wäre gar nicht so schwierig, wenn alle wichtigen Informationen nicht nur zugänglich, sondern auch einfach zu finden wären. Doch die Realität sieht so aus, dass sie verstreut im Internet und widersprüchlich sind.
Um beispielsweise herauszufinden, wie gesund oder ungesund Suppen, Süßwaren, Wein, Wildfleisch, Wurst und Wurstaufschnitt sind, müsste man viel Zeit in Recherche investieren. Umso besser ist es, dass sich all diese Informationen nun in einer Kalorientabelle finden. So erfährt man nicht nur, wie viel und welche Energie die jeweiligen Nahrungsmittel liefern.
Darüber hinaus führen die angefügten Texte verschiedene Ernährungstipps an, denen man den richtigen Konsum der Lebensmittel entnehmen kann.
Kalorientabellen der jeweiligen Lebensmittelgruppen A-Z
Inhaltsverzeichnis
- 1 Kalorientabellen der jeweiligen Lebensmittelgruppen A-Z
- 2 Backwaren
- 3 Backzutaten
- 4 Bier
- 5 Brotaufstrich
- 6 Brötchen & Semmeln
- 7 Brote
- 8 Exotische Früchte
- 9 Fast Food
- 10 Fisch & Meeresfrüchte
- 11 Fleisch
- 12 Frischkäse
- 13 Geflügel
- 14 Gemüse
- 15 Gerichte & Speisen
- 16 Getränke (alkoholfrei)
- 17 Getränke (alkoholisch)
- 18 Getreideprodukte
- 19 Gewürze & Kräuter
- 20 Hülsenfrüchte
- 21 Innereien
- 22 Joghurt
- 23 Kartoffelprodukte
- 24 Käse
- 25 Kuchen & Torten
- 26 Milch & Milcherzeugnisse
- 27 Müsli & Cornflakes
- 28 Nudeln & Teigwaren
- 29 Nüsse & Samen
- 30 Obst
- 31 Obstkonserven
- 32 Öle & Fette
- 33 Pflanzenöle
- 34 Pizza
- 35 Rindfleisch
- 36 Saft
- 37 Saucen & Dressing
- 38 Schnittkäse
- 39 Schweinefleisch
- 40 Softdrinks
- 41 Speiseeis
- 42 Suppen
- 43 Süßwaren
- 44 Wein
- 45 Wildfleisch
- 46 Wurst
- 47 Wurstaufschnitt
Backwaren
Backzutaten
Bier
Brotaufstrich
Brötchen & Semmeln
Brote
Exotische Früchte
Fast Food
Fisch & Meeresfrüchte
Fleisch
Frischkäse
Geflügel
Gemüse
Gerichte & Speisen
Getränke (alkoholfrei)
Getränke (alkoholisch)
Getreideprodukte
Gewürze & Kräuter
Hülsenfrüchte
Innereien
Joghurt
Kartoffelprodukte
Käse
Kuchen & Torten
Milch & Milcherzeugnisse
Müsli & Cornflakes
Nudeln & Teigwaren
Nüsse & Samen
Obst
Obstkonserven
Öle & Fette
Pflanzenöle
Pizza
Rindfleisch
Saft
Saucen & Dressing
Schnittkäse
Schweinefleisch
Softdrinks
Speiseeis
Suppen
Süßwaren
Wein
Wildfleisch
Wurst
Wurstaufschnitt