Gerade wenn man auf sich allein gestellt ist und Abnehmen möchte, können Abnehmclubs durchaus sinnvoll sein.
Doch wie funktionieren diese und wo gibt es sie?
So funktionieren Abnehmclubs:
Man trifft sich in bestimmten Zeitabständen mit anderen Menschen, welche ebenfalls Abnehmen möchten und tauscht sich mit diesen über die Erfolge und Misserfolge der letzten Tage und Wochen aus. Dies sorgt für ein „Wir-Gefühl“ und hat zur Folge, dass man sich bei der Ernährungsumstellung oder bei der Suche nach der passenden Sportart nicht mehr so alleine fühlt.
Außerdem berät man gemeinschaftlich über Abnehmtipps und in wie fern diese funktionieren bzw. erfolglos waren. Bei größeren Anbietern gibt es außerdem meist einen professionellen Coach, welcher über eine entsprechende Ausbildung im Bereich Ernährung, Sport o.ä. verfügt.
Falls Sie also schon mehrfach versucht haben, abzunehmen und es bisher noch nicht geklappt hat, kann dies durchaus die passende Lösung für Sie sein. Finanzieren tun sich die Anbieter meist durch eine kleine, wöchentliche Gebühr.
Welche Abnehmclubs gibt es?
Der wohl mit Abstand bekannteste Anbieter auf diesem Gebiet ist WeightWatchers. Der Vorteil bei WeightWatchers liegt im gewaltigen Erfahrungsschatz der, bereits seit Jahren erfolgreichen, Organisation. Daher kann man sich ziemlich sicher sein, dort Experten zu finden, die einen auf dem Weg zum Traumgewicht weiter bringen. Außerdem sind die Kurse meist gut besucht und dies ist schließlich mit das Wichtigste.
Ansonsten gibt es meist lokale Anbieter. Fragen Sie dazu am besten in ihrem örtlichen Fitnessstudio nach, da diese häufig auch Abnehmclubs anbieten. Die Qualität variiert dort natürlich stark, da es keine allgemeinen Richtlichtlinien für Abnehmclubs gibt. Es kann also durchaus sein, dass Sie einen Volltreffer landen und sich gleich wohlfühlen oder einfach direkt wieder Gehen möchten. Nutzen Sie daher am besten eine kostenlose Schnupperstunde oder einen Rabatt wie WeightWatchers ihn zum Beispiel anbietet.
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