Damiana

Damiana ist eine Heilpflanze, welche hauptsächlich als Aphrodisiakum bei mangelnder Libido Anwendung findet. Damianablätter sollen sowohl bei Frauen als auch bei Männern die sexuelle Lust fördern.

Die Einnahme kann z.B. in Form von Tee, Tabletten oder Tropfen erfolgen, erhältlich sind zudem verschiedene Homöopathika. Zu den möglichen Nebenwirkungen zählen allergische Reaktionen und Magen-Darm-Beschwerden.

Damiana als Heilpflanze

Wie gesund ist Damiana (Turnera diffusa)?

Damiana ist eine Pflanze aus der Familie der Passionsblumengewächse, welche seit mindestens hunderten von Jahren als Heilpflanze, Tonikum und Aphrodisiakum Anwendung findet. Verwendet werden hierbei die aromatisch duftenden Blätter der in Nord- bis Mittelamerika beheimatete Pflanze.

Die Blätter sollen bereits von den Maya als Heilkraut gegen Gleichgewichtsstörungen und Schwindel eingesetzt worden sein. Mexikanische Ureinwohner stellten im 15. Jahrhundert außerdem einen wässrigen Extrakt aus den Blättern her und nahmen diesen, mit etwas Zucker gesüßt, als aphrodisierendes Getränk ein.

Damiana wird eine aphrodisierende Wirkung zugeschrieben

Dies beobachtete 1699 der spanische Missionar Juan Maria de Salvatierra, welcher die vermeintlich Lust-steigernde Wirkung erstmals beschrieb und der Pflanze auch den heutigen Namen gab. Damiana leitet sich von Damian ab, dem heiligen Schutzpatron der Apotheker.

Im Laufe der Geschichte wurden die Damianablätter unterschiedlich zubereitet und gegen diverse Leiden eingesetzt. So wurden verschiedene Extrakte und Dekokte z.B. als Mittel gegen Atemwegserkrankungen wie Husten, Verdauungsbeschwerden und Ödeme jedoch auch bei Hautkrankheiten oder Malaria eingesetzt.

Heutzutage steht die möglicherweise Libido-steigernde Wirkung von Turnera diffusa im Mittelpunkt. Blätter-Extrakte sollen den Testosteronspiegel erhöhen und dadurch sowohl bei Männern als auch bei Frauen gegen ein vermindertes sexuelles Verlangen helfen.

Damiana enthält jedoch auch Koffein, weshalb es zudem als Stärkungsmittel (Tonikum) eingesetzt wird. Aufgrund der enthaltenen ätherischen Öle könnte die Heilpflanze aber möglicherweise auch schleimlösend und antimikrobiell wirken und bspw. Erkrankungen der Atemwege helfen.

Damianablätter können z.B. als Tee zubereitet werden. Erhältlich sind jedoch auch Präparate wie Tabletten und Tropfen, welche i.d.R. Extrakte und Tinkturen der Blätter enthalten sowie homöopathische Präparate wie z.B. Globuli und Dilutionen.

Zu den möglichen Nebenwirkungen der Pflanze gehören Magen-Darm-Beschwerden und allergische Reaktionen. In bestimmten Fällen, wie etwa in der Schwangerschaft und Stillzeit, sollte außerdem aufgrund fehlender Untersuchungen auf die Einnahme verzichtet werden.

Verwendung & Nutzen

Verwendungsmöglichkeiten – Wofür wird Damiana genutzt?

Damiana findet hauptsächlich als Heilpflanze und Aphrodisiakum Anwendung. Insbesondere in Mexiko wird sie zudem als Zutat für Getränke wie z.B. einen traditionellen mexikanischen Likör, welcher statt Triple Sex in Margaritas eingesetzt werden kann, verwendet.

Medizin & Naturheilkunde

Damianablätter als pflanzliche Arzneidroge

Als pflanzliche Arzneidroge finden meist die Blätter von Damiana Verwendung, manchmal jedoch auch das gesamte Kraut, also die oberirdischen Teile der Pflanze (Blätter, Blüten, Stängel). Die Produkte werden meist als Nahrungsergänzungsmittel angeboten.

Die getrockneten Blätter können z.B. zerkleinert oder gemahlen (Pulver) als Tee getrunken werden. Weitere Zubereitungen stellen z.B. Extrakte, Tinkturen und das reine ätherische Öl der Pflanze dar.

Damiana Tabletten enthalten dabei i.d.R. Trockenextrakte der Pflanze, während Flüssigextrakte, Tinkturen und das ätherische Öl als Tropfen angeboten werden. Erhältlich sind ferner auch Darreichungen wie Sprays und Salben oder Kapseln mit Damianapulver.

Präparate und Darreichungen von Damianablättern sind z.B.

• getrocknetes Kraut (Tee)
• Damiana Pulver (Tee, Kapseln)
• Tropfen (Extrakte, Tinkturen oder ätherisches Öl)
• Kapseln (Pulver, Extrakte)

Handelsnamen & Präparate

Handelsnamen von Präparaten mit Damiana sind z.B.:

• Damiana 350mg Vegikapseln
• Damiana Blätter TEE, lose
• Damianablätter, geschnitten
• Damiana Kapseln 450 mg 5:1 Blattextrakt
• Damiana Manneskraft Kapseln
• Damianablätter Tropfen
• Damiana Salbe
• Damiana ZeinPharma®
• Folia Damianae Tropfen
• libiLoges® Filmtabletten
• Potenzformel Mit Damiana Tinktur
• Remisens® Filmtabletteb
• VITA1 Damiana – Kapseln 450 mg

Globuli & Homöopathie

Damiana in der Homöopathie – Turnera diffusa Globuli & Co.

Damiana ist auch in der Homöopathie vertreten und findet hier ebenfalls als Aphrodisiakum Anwendung, etwa bei Impotenz, sexuellen Neurasthenien, „Frigidität“ (sexuelle Funktionsstörungen bei Frauen) und sexueller Schwäche.

Weitere Anwendungsgebiete der Globuli und Co. sind z.B. Inkontinenz im Alter, Nieren- und Blasenkatarrhe, Gedächtnisschwäche, Nervosität, Konzentrationsmangel, Erschöpfung und nervöse Spannungszustände.

Die Heilpflanze wird in der Homöopathie sowohl als Damiana als auch unter ihrem botanischen Namen Turnera diffusa angeboten. Die Homöopathika sind in verschiedenen Potenzen erhältlich, meist kommen aber Niedrigpotenzen zum Einsatz.

Homöopathische Mittel mit Turnera diffusa sind z.B. Globuli, Urtinkturen und Dilutionen aber auch Tabletten, Injektionen oder Tropfen mit homöopathischen Zubereitungen der Pflanze.

Homöopathika mit Damianakraut sind z.B.:

• DHU® Damiana Tabletten
• Manuia® bei Erschöpfung und Nervosität
• Neradin® Tabletten für Erwachsene
• Deseo® Turnera diffusa Tropfen
• Cefagil® Damiana für die Libido
• Damiana N Oligoplex®, Tabletten
• Infi Damiana Injektion N
• Damiana Pentarkan®S

Damiana – Anwendung

Anwendungsgebiete – Für was ist Damiana gut?

Damiana findet als traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur unterstützenden Therapie Anwendung, bei:

• Sexualstörungen (als Aphrodisiakum)
  • verminderter sexueller Antrieb bei Frauen und Männern (HSDD: Hypoactive Sexual Desire Disorder)

Pixabay / stokpic

Damiana wird bereits seit längerem als Aphrodisiakum bei Sexualstörungen wie einer verminderten Libido bei Männern und Frauen eingesetzt. Zubereitungen der Pflanzenblätter sollen den Testosteronspiegel erhöhen und dadurch bei beiden Geschlechtern zu einer Steigerung der Sexuallust führen.

Ob Damianablätter jedoch tatsächlich aphrodisierend wirken, ist derzeit noch nicht geklärt. Es liegen zwar mehrere Studien zur Heilwirkung der Pflanze vor, allerdings reichen diese nicht aus, um eindeutige Schlüsse zur Wirksamkeit zu ziehen. Dies muss noch in anerkannten, kontrollierten, klinischen Studien an Menschen nachgewiesen werden.

Weitere Einsatzgebiete der Damianablätter

Darüber hinaus findet die Heilpflanze auch bei diversen anderen Leiden Verwendung, zu denen jedoch nur wenige bis kaum Daten aus wissenschaftlichen Studien vorliegen. Aufgrund der Inhaltsstoffe scheint jedoch eine Anwendung bei Atemwegserkrankungen plausibel.

Andere Anwendungen wie bei Diabetes mellitus, Malaria oder Gleichgewichtsstörungen beruhen hingegen ausschließlich auf der volksmedizinischen Verwendung und werden nicht durch fundierte klinische Studien gestützt.

Weitere Anwendungen von Damiana sind z.B.:

• Erkrankungen der Atemwege (z.B. Husten)
• Verdauungsstörungen (gastrointestinale Probleme)
• Schwindel
• Gleichgewichtsstörungen
• Diabetes mellitus
• Ödeme (Wasseransammlungen)
• Malaria
• Hautkrankheiten

Wirkung von Damiana

Was bewirkt Damiana bei Männern und Frauen?

Damiana werden unter anderem folgende Wirkungen zugeschrieben:

• aphrodisierend
• diuretisch
• beruhigend
• tonisierend
• krampflösend

Genannte Wirkungen sind jedoch nicht ausreichend wissenschaftlich belegt.

Wirkungsweise von Damiana als Aphrodisiakum bei der Frau und dem Mann

Die vermeintliche Wirkung vom Damianakraut wird den in der Pflanze enthaltenen Flavonoiden zugeschrieben. Diese sollen durch eine Hemmung vom Enzym „Aromatase“ zu einem Anstieg des Testosterons im Blut führen und dadurch eine Libido-Steigerung bewirken (sowohl beim Mann als auch bei der Frau).

Testosteron

Die Aromatase ist ein Enzym, welches in Wirbeltieren wie dem Menschen Androstendion zu Östron und Testosteron zu Östradiol katalysiert. Die Umwandlung der Sexualhormone stellt den entscheidenden, letzten Schritt in der Biosynthese (Aufbau von Stoffen) von Östrogenen dar.

Bei einer Hemmung der Aromatase wird weniger Testosteron umgewandelt, wodurch sich dessen Konzentration erhöht. Landläufig wird davon ausgegangen, dass eine Erhöhung des Testosteronspiegel sowohl bei Frauen als auch bei Männern die sexuelle Lust steigert.

Extrakte aus den Damiana-Blättern wirkten in-vitro, also in Studien im Reagenzglas, tatsächlich als Aromatase-Hemmer. Derzeit ist allerdings weder gesichert, ob eine Steigerung vom Testosteronspiegel die Libido erhöht, noch ob Zubereitungen von Damiana auch beim Menschen die Aromatase tatsächlich hemmen können.

Unklar ist auch ob die Wirkstoffe der Pflanze überhaupt eine ausreichende Konzentration im menschlichen Organismus erreichen, um ihre potentielle Wirkung zu entfalten. In einigen Forschungsarbeiten wurde das Enzym z.B. auch nur „halbmaximal“ gehemmt.

Neben dem Pflanzenmaterial wurden auch einzelne Wirkstoffe der Blätter untersucht. Die stärkste Hemmwirkung zeigten dabei die in Damiana enthaltenen Flavonoide Pinocembrin und Acacetin. Wie viele dieser Inhaltsstoffe in den Kreislauf gelangen, ist zum jetzigen Zeitpunkt jedoch ungewiss.

Einnahme & Dosierung

Wie nimmt man Damiana ein?

Die Einnahme und Dosierung der Damianablätter variieren abhängig vom Anwendungsgebiet und dem verwendeten Präparat. Die getrockneten Blätter können z.B. als Tee zubereitet und getrunken werden. Üblich ist jedoch vor allem die Anwendung in Form von extrakthaltigen Tabletten.

Wann fängt Damiana an zu wirken?

Derzeit ist nicht bekannt, wie schnell Damiana wirkt. Laut Herstellern variiert der Wirkungseintritt individuell je nach Person. Die Heilpflanze muss wahrscheinlich über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, um ihre ganze potentielle Wirkung zu entfalten.

In Tierstudien an männlichen Ratten ließ sich jedoch eine unmittelbare Wirkung feststellen. Hierbei verkürzte sich die Zeit von der Ejakulation bis zur nächsten Paarung von einer halben Stunde auf 10 Minuten.

Extrakte & Tabletten

Damiana Tabletten mit Extrakten der Blätter

Damiana Tabletten können unterschiedliche Zubereitungen der Blätter enthalten, weshalb die Dosis je nach Präparat variieren kann. Präparate, welche als Aphrodisiakum bei nachlassendem sexuellen Verlangen Anwendung finden, enthalten jedoch meistens ein bestimmtes Extrakt und werden wie folgt eingenommen:

Tabletten mit Damianablätter-Trockenextrakt

• Extrakt-Eigenschaften: DEV 5-7:1; Auszugsmittel Ethanol 90% (V/V)

• Einzeldosis: 1 Tablette mit je 225 mg Trockenextrakt
• Häufigkeit: 3 mal täglich
• Tagesdosis: 3 Tabletten (675 mg)

Damiana-Tabletten werden üblicherweise drei mal am Tag mit etwas Wasser (z.B. einem Glas Wasser) nach den Mahlzeiten eingenommen.

• Anwendungsdauer: bis zu 8 Wochen (2 Monate)
• Anmerkung: Verbessern sich Ihre Beschwerden auch während der Behandlung nicht innerhalb von 2 Wochen, sollten Sie sich ärztlichen Rat einholen.

Damiana Tee – Einnahme

Damiana Tee – Zubereitung und Dosierung

Für die Zubereitung eines Tees werden etwa 1 bis 2 Teelöffel der getrockneten Blätter in eine Tasse gegeben und mit etwa 150 Millilitern kochendem Wasser übergossen. Die Ziehzeit beträgt circa 5 bis 8 Minuten.

• Damianablätter: 1 bis 2 TL
• Wasser: mit ca. 150 ml kochendem Wasser übergießen
• Ziehzeit: etwa 5 bis 8 Minuten lang ziehen lassen

Kann man Damiana Tee rauchen?

Damiana Tee kann alternativ auch zum Rauchen oder Vapen verwendet werden. Die Blätter können pur oder mit Tabak vermischt als Zigarette gedreht oder in der Pfeife geraucht werden.

Eine etwas gesündere Alternative stellt der Vaporizer dar, in welchem die Damianablätter nicht verbrannt sondern verdampft werden, wobei weniger Giftstoffe entstehen.

Allerdings liegen keinerlei wissenschaftliche Daten darüber vor, ob das Rauchen von Damiana eine Wirksamkeit besitzt. Insbesondere beim Rauchen der Blätter sind vielmehr negative Auswirkungen auf die Gesundheit zu erwarten.

Wer von der potentiell positiven Wirkung der Heilpflanze profitieren möchte, sollte daher eher auf die Einnahme in Form von bspw. Tee oder Tabletten oder das klassische Inhalieren der Blätter setzten. Hierbei scheint die Wirkung einerseits plausibler, andererseits sind auch Nebenwirkungen unwahrscheinlicher.

Inhaltsstoffe & Wirkstoffe

Welche Wirkstoffe sind in Damiana enthalten?

Im Damianakraut konnten unter anderem Tannine, Harze, Schleimstoff, Flavonoide und ätherisches Öl gefunden werden. Weitere Wirkstoffe der Pflanze sind z.B. Koffein, Arbutin, das cynogene Glucosid Tetraphyllin B, das Triterpen Squalen sowie ein Sitosterolglucosid.

Das ätherische Damiana-Öl setzt sich dabei unter anderem aus 1,8-Cineol, alpha- und beta-Pinen, p-Cymol und Thymol zusammen. Zu den in der Damianapflanze enthaltenen Flavonoiden zählen z.B. Velutin, Acacetin, Pinocembrin sowie verschiedene Glykoside von Luteolin, Apigenen und Quercetin.

Die potentiell aphrodisierende Wirkung von Damiana wird dabei den Flavonoiden zugeschrieben, insbesondere dem Acacetin und dem Pinocembrin. Aufgrund des enthaltenen Coffeins könnte Damiana außerdem anregend wirken.

Die enthaltenen ätherischen Öle legen darüber hinaus auch eine antimikrobielle und schleimlösend Wirkung nahe, welche die Anwendung der Pflanze bei Erkältungen und Husten erklären könnte.

Inhaltsstoffe von Damiana

• Tannine
• Harze
• Schleimstoffe
• Ätherisches Öl; u.a.:
  • 1,8-Cineol
  • (–)-α-Pinen
  • (–)-β-Pinen
  • p-Cymol
  • Thymol
• Flavonoide, wie
  • Pinocembrin
  • Acacetin
  • Velutin
• Arbutin
• Tetraphyllin B (cyanogene Glucosid)
• Coffein
• Squalen (Triterpen)
• ein Sitosterolglucosid

Risiken & Nebenwirkungen

Hat Damiana Nebenwirkungen?

Zu den möglichen Nebenwirkungen von Damiana gehören allergische Reaktionen und Verdauungsstörungen wie z.B. Übelkeit, Bauchschmerzen und Durchfall.

• Störungen des Verdauungstrakts
  • Übelkeit
  • Durchfall
  • Bauchschmerzen
• Allergische Reaktionen

Kontraindikation – Gegenanzeige gegen Damiana

Frauen in der Schwangerschaft und Stillzeit wird von der Anwendung abgeraten

Eine Gegenanzeige gegen Damiana besteht bei einer Überempfindlichkeit bzw. Allergie gegen den Wirkstoff sowie bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren. Darüber hinaus wird auch Frauen in der Schwangerschaft und Stillzeit aufgrund mangelnder Daten zur Sicherheit und Unbedenklichkeit von der Anwendung abgeraten:

• Überempfindlichkeit gegen den Wirkstoff
• Frauen in der Schwangerschaft und Stillzeit
• Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren

Wechselwirkungen mit Damiana

Wechselwirkungen zwischen Damiana und anderen Medikamenten sind derzeit keine bekannt. Wenden Sie sich im Zweifelsfall an Ihr ärztliches Fachpersonal, wenn Sie Damianablätter anwenden möchten, jedoch bereits andere Arzneimittel einnehmen.

Quellen & Verweise

Verwandte Ratgeber

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• Heilpflanzen im Überblick
• Anwendungsgebiete der Heilpflanzen
• Guarana – Tonisierend und aphrodisierend
• Taigawurzel als Libido-steigerndes und Stärkungsmittel
• Chronischer Schmerz und Sexualverhalten
• Was ist Impotenz?
• Medikamente gegen Impotenz (Potenzmittel)
• Die erektile Dysfunktion – Potenzstörung beim Mann