Was kann man gegen den Kater an Neujahr tun?

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Pixabay / nickgesell

Kater an Neujahr? Das muss nicht sein!

Heute ist Silvester und da wird natürlich allerorts gefeiert. Böller, Raketen, gutes Essen und bei den meisten viel Alkohol und lange Nächte.

Da scheint der Kater an Neujahr vorprogrammiert. Denkt man. Aber das muss nicht sein!

Nachfolgend finden Sie ein paar Tipps, was Sie gegen den Kater an Neujahr (und natürlich auch an anderen Tagen) tun können. So können Sie den ersten Tag des Jahres direkt genießen, statt gequält im Bett zu liegen und gegen die Nebenwirkungen des Alkohols anzukämpfen.

Was kann man gegen den Kater an Neujahr tun?

Alkoholsucht

Ein Kater am Neujahr muss nicht sein

  1. Fettreiches Essen vor der Silvesterparty
    Bratwurst, Mayonnaise Co verzögern die Aufnahme des Alkohols. Man wird nicht so schnell betrunken wie z.B. auf nüchternen Magen. Die Aufnahme von Kohlenhydraten (z.B. Brötchen) verhindert das durch den Alkohol ausgelöste absinken des Blutzuckerspiegels.
  2. Eine Sorte Alkohol
    Bleibt bei einer Sorte. Durcheinander Trinken garantiert fast einen Kater.
  3. Nebenbei Alkoholfreies trinken
    Schon am Silvesterabend sollten nebenbei immer wieder alkoholfreie Getränke wie Mineralwasser getrunken werden. Das beugt die Austrocknung vor, denn Alkohol wirkt entwässernd. Wird nicht genug getrunken, holt sich der Körper das notwendige Wasser auch aus dem Gehirn. Dadurch entstehen Kopfschmerzen.
  4. Salz am Neujahrstag
    Nach einer durchzechten Nacht braucht der Körper am nächsten Tag Salz. Hier helfen Rollmops und Gurken.
  5. Wieder viel Wasser trinken
    Und auch zu Neujahr heißt das Motto: Viel Alkoholfreies trinken. Neben Wasser soll auch Espresso mit Zitrone gegen die Kopfschmerzen helfen.
  6. Katerfrühstück
    Ein Paar nette Tipps zu einem guten Katerfrühstück findet man bei amapur.
  7. Luft
    Lange Spaziergänge an der frischen Luft sorgen für mehr Sauerstoff im Blut.
  8. Leichte Schmerzmittel
    Bei Kopfschmerzen helfen Schmerzmittel, die kurzfristig eingesetzt meist gut verträglich sind. Bundesweit und flächendeckend bieten deutsche Apotheken auch an Silvester und Neujahr ihren Notdienst an.
  9. Ein anderer Kater
    Wer einen anderen Kater gemeint hat, der braucht, um ihn loszuwerden, ihn nur vor die Tür zu setzen.
Wünschen allen einen guten Rutsch ins Neue Jahr!
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