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Weight Watchers – Mit richtiger Ernährung zur Traumfigur
Abnehmen und Gewicht halten – So funktioniert Weight Watchers (WW)
Diäten sind oft schwer durchzuhalten und oft nur durch mäßigen und kurzfristigen Erfolg gekrönt.
In Sachen Gewichtsreduzierung und Gewichtserhaltung ist Weight Watchers der Profi auf den Markt. WW arbeitete mit den neusten Erkenntnissen der Ernährungsforschung und gewährleistet dadurch Gesundes Abnehmen.
Abnehmen mit Weight Watchers Treffen
Inhaltsverzeichnis
In den Gruppentreffen erhalten alle Teilnehmer das nötige Wissen, um erfolgreich abzunehmen sowie Broschüren, Rezepte, Verhaltungstipps und die Stärke einer Gemeinschaft und das Gefühl mit seinem Problem nicht allein zu sein.
Wer einen vollen Terminkalender hat und nicht weiß, wie er es einrichten kann, ein Weight Watchers Treffen regelmäßig zu besuchen, kann sich auch online beraten und begleiten lassen.
Point-System (Punkte) bei WW
Essen und abnehmen – So funktioniert das System
Nicht nur die richtige Ernährung macht den Erfolg von Weight Watchers aus. Durch das ausgeklügelte Pointssytem hat jeder seinen Kalorienverbrauch im Blick und kann selbst bestimmend handeln. Bei WW passt man seine Vorlieben und Tagesgewohnheiten der Ernährung an.
Durch die Verwaltung der Points und vielen umfangreichen Rezepten, ist das Gefühl auf etwas verzichten zu müssen nicht gegeben und es fällt leichter abzunehmen, wenn auch mal das Stück Kuchen zum Geburtstag auf den Teller liegen darf.
Aber nicht nur die Ernährung schafft den Erfolg, auch Bewegung wird bei Weight Watchers groß geschrieben und unterstützt das Programm. Durch mehr Bewegung wird das wöchentliche Pointskonto aufgefüllt und Belohnung in Form von Süßen oder auch Alkohol sind damit möglich.
Durch die Abwechslung der Ernährung kommt keine Langeweile auf und das Gefühl einer Diät oder Geißelung seiner Bedürfnisse verfliegt und das ist es was den Erfolg von WW ausmacht. Mit der richtigen Ernährung, einen flexiblen Plan für jeden individuell angestimmt und den Halt der Gruppe ist eine dauerhafte Gewichtsreduzierung möglich.
Verwandte Ratgeber
Neben den Weight Watchers gibt es noch weitere, erfolgreiche und kostenlose Wege, um nachhaltig und gesund an Gewicht zu verlieren. Weiterführende Informationen zum Thema finden Sie in folgenden, verwandten Ratgebern: