Hot Stone Massage in Deutschland immer beliebter

Die Hot Stone Massage (dt.: Warmsteinmassage) gehört zu den Wellness– und Spa-Angeboten, die in den letzten Jahren auch in Deutschland immer beliebter werden. Besonders häufig werden Hot Stone Massagen bei Menschen mit Verspannungen in den Muskeln im Arm-, Bein-, Rücken– und Nackenbereich angewandt.

Für diese Form der Massage werden häufig Steine benutzt, die einen vulkanischen Ursprung aufweisen, beispielsweise Basalt. Diese Gesteinsformen lassen sich schnell und gleichmäßig aufwärmen, außerdem bleibt die Wärme in den Steinen lange gespeichert, was sie zu idealen Objekten für diese Massage macht. Im Prinzip ist die Hot Stone Massage anderen Massageformen sehr ähnlich, es werden viele Techniken der traditionellen Massage mit den Händen benutzt.

Meist wird die Warmsteinmassage folgendermaßen durchgeführt: Einige größere Basaltsteine werden in heißes Wasser gelegt, abgetrocknet und auf eine Matte oder ein weiches Handtuch aus einem Stoff wie Frottee gelegt. Der Client legt sich nun auf diese großen Steine, die Layoutsteine genannt werden. Sie bilden die Basis für die Massage.

Anschließend wird die Person mit kleineren aufgewärmten Steinen massiert. Das kann zum einen durch einfaches Auflegen auf den Rücken– und Nackenbereich erfolgen, andererseits können mit den Steinen auch knetende oder reibende Bewegungen durchgeführt werden. So können bestimmte Bereiche ganz besonders massiert werden und Verspannungen leichter gelöst werden.

Häufig wird die Hot Stone Massage auch mit der Aromatherapie kombiniert. In diesem Fall werden ätherische Öle nach und nach auf die zu massierenden Stellen aufgetragen und mit den Steinen massiert und eingerieben. Zum einen fühlt sich die Massage durch die verminderte Reibung so angenehmer an, auf der anderen Seite können die ätherischen Öle zusätzlich eine Wirkung entfalten, und sie dienen auch der Entspannung des Klienten. Ein großer Vorteil der Warmsteinmassage ist, dass sie auch ohne Probleme zu Hause Anwendung finden kann. In den meisten Kosmetik- und Wellnessläden finden sich spezielle Sets für Freunde der privaten Wellness.

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