Russische Banja: Lifestyle nach russischer Art

Banja dämpft, Banja regiert!

Dieses alte russische Sprichwort zeigt, dass eine russische Banja für Russen mehr ist als ein Mittel der persönlichen Hygiene. Ich glaube, es ist nicht übertrieben, wenn ich sage, dass Banja ein integraler Bestandteil der Philosophie russischer Seele ist. Kein Wunder: was kann noch angenehmer, entspannter und belebender, als russische Banja im kalten Winter oder nach einem stressigen Arbeitstag?

Banja ist einer der wenigen Orte (nach meiner Meinung jedenfalls), wo sich nicht nur der Körper, sondern auch die Seele erholen kann. Um den vollen Genuss der Banja zu erleben, sollten aber einige Regeln und Besonderheiten der russischen Sauna beachtet werden.

Der wichtigste Spaß- und Gesundheitsfaktor in einer Banja ist Dampf. In der Banja wäscht man sich nicht, sondern nimmt ein Dampfbad. Wie Sie wissen, ist menschliche Haut der wichtigste Teil des Körpers mit eigenen Besonderheiten. Die Fläche der Haut variiert zwischen 1,5 und 2,2 Quadratmetern, und durch die Haut sondert der Körper täglich bis zu 600 Gramm Flüssigkeit aus dem Organismus zusammen mit schädlichen Stoffen wie Schlacke, Salz und Radionuklide. Zusammengefasst: Die russische Banja ist eine perfekte Möglichkeit, den Körper von Giftstoffen zu befreien.

In der heutigen Zeit, gekennzeichnet von verschmutzte Umwelt, schnellem Lebensrhythmus und viel Stress im Alltag, schenken die Menschen immer mehr Aufmerksamkeit der eigenen Gesundheit. Die Banja ist eine prima Gelegenheit hin zu einem gesunden Lebensstil sowie zu einer körperlichen und seelischen Entspannung. Regelmäßige Saunabesuche helfen, manche Krankheiten beispielsweise Erkältungen und Erschöpfungen zu besiegen.

Und Banja ist mehr als eine Gelegenheit, die Gesundheit zu stabilisieren: Banja ist Lifestyle nach russischer Art. Die russische Sauna wird nicht nur fürs Dampfbadnehmen benutzt, man verbringt viel Zeit bei Gesprächen und Diskussionen. Im Dampf und der Kombination aus den Aromen verschiedener Tinkturen und Öle werden alle Themen dieser Welt besprochen, angefangen von Politik bis Klatsch und Tratsch, und letztendlich endet es bei romantischen Themen wie Liebe und Freundschaft. Körper und die Seele Vergessen die alltäglichen Probleme und den Stress dank entspannender Wirkung der Banja: heißer Dampf, Duft eines frischen Birkenbesens, Massage und Kräutertee schaffen gemeinsam eine himmlische Stimmung. Nach dem Bad fühlen Sie sich wieder wie neu geboren.

Auch in Deutschland kann man dieses typisch russische Saunavergnügen genießen. Einige Wellnesshotels hier bieten ihren Gästen einen unvergesslichen Besuch in die russische Banja an.

Banja dämpft, Banja regiert!

Dieses alte russische Sprichwort zeigt, dass eine russische Banja für Russen mehr ist als ein Mittel der persönlichen Hygiene. Ich glaube, es ist nicht übertrieben, wenn ich sage, dass Banja ein integraler Bestandteil der Philosophie russischer Seele ist. Kein Wunder: was kann noch angenehmer, entspannter und belebender, als russische Banja im kalten Winter oder nach einem stressigen Arbeitstag?

Banja ist einer der wenigen Orte (nach meiner Meinung jedenfalls), wo sich nicht nur der Körper, sondern auch die Seele erholen kann. Um den vollen Genuss der Banja zu erleben, sollten aber einige Regeln und Besonderheiten der russischen Sauna beachtet werden.

Der wichtigste Spaß- und Gesundheitsfaktor in einer Banja ist Dampf. In der Banja wäscht man sich nicht, sondern nimmt ein Dampfbad. Wie Sie wissen, ist menschliche Haut der wichtigste Teil des Körpers mit eigenen Besonderheiten. Die Fläche der Haut variiert zwischen 1,5 und 2,2 Quadratmetern, und durch die Haut sondert der Körper täglich bis zu 600 Gramm Flüssigkeit aus dem Organismus zusammen mit schädlichen Stoffen wie Schlacke, Salz und Radionuklide. Zusammengefasst: Die russische Banja ist eine perfekte Möglichkeit, den Körper von Giftstoffen zu befreien.

In der heutigen Zeit, gekennzeichnet von verschmutzte Umwelt, schnellem Lebensrhythmus und viel Stress im Alltag, schenken die Menschen immer mehr Aufmerksamkeit der eigenen Gesundheit. Die Banja ist eine prima Gelegenheit hin zu einem gesunden Lebensstil sowie zu einer körperlichen und seelischen Entspannung. Regelmäßige Saunabesuche helfen, manche Krankheiten beispielsweise Erkältungen und Erschöpfungen zu besiegen.

Und Banja ist mehr als eine Gelegenheit, die Gesundheit zu stabilisieren: Banja ist Lifestyle nach russischer Art. Die russische Sauna wird nicht nur fürs Dampfbadnehmen benutzt, man verbringt viel Zeit bei Gesprächen und Diskussionen. Im Dampf und der Kombination aus den Aromen verschiedener Tinkturen und Öle werden alle Themen dieser Welt besprochen, angefangen von Politik bis Klatsch und Tratsch, und letztendlich endet es bei romantischen Themen wie Liebe und Freundschaft. Körper und die Seele vergessen die alltäglichen Probleme und den Stress dank entspannender Wirkung der Banja: heißer Dampf, Duft eines frischen Birkenbesens, Massage und Kräutertee schaffen gemeinsam eine himmlische Stimmung. Nach dem Bad fühlen Sie sich wieder wie neu geboren.

Auch in Deutschland kann man dieses typisch russische Saunavergnügen genießen. Einige Wellnesshotels hier bieten ihren Gästen einen unvergesslichen Besuch in die russische Banja an.


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Redaktion: Iris, 29 Jahre alt
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