L-Carnitin Wundermittel zur Fettverbrennung?

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L-Carnitin (INN: Levocarnitin)

L-Carnitin ist in den letzten Jahren als effektiver Fatburner in aller Munde. Allerdings sollte man bedenken, dass auch L-Carnitin kein Wundermittel gegen überflüssige Pfunde ist.

Nur mit einem sinnvollen Einsatz dieses Wirkstoffs lässt sich der Fettstoffwechsel, damit das gesunde Abnehmen, anregen. Allein einen Wirkstoff in erhöhter Menge dem Körper zuzuführen, ist kein erfolgreicher Weg, um das Körperfett zu reduzieren.

Was ist L-Carnitin?

Beim L-Carnitin, auch Levocarnitin genannt, handelt es sich um einen Wirkstoff, der ähnlich den Vitaminen ist. Der Wirkstoff wird teilweise selbst vom Körper gebildet, teilweise aber auch über die fleischhaltige Nahrung aufgenommen.

Die Bezeichnung Carnitin ist vom Begriff carne für Fleisch abgeleitet. Lange Jahre galt das Levocarnitin als echte Wunderwaffe für den Körper, die in großem Maße Energie zuführt und so die Aktivität des Körpers unterstreicht. Nicht grundlos wurde daher Rekonvaleszenten und Kranken die berühmte Kraftbrühe verabreicht, die zu schnellerer Gesundung und einer Stärkung des gesamten Organismus beitragen sollte.

Bei der Eigenproduktion von L-Carnitin ist der Körper von einer ausreichenden Versorgung mit Vitamin C und b6, Eisen sowie Niacin abhängig, um den Wirkstoff bilden zu können. Wichtig ist Levocarnitin bei der Unterstützung des Muskelaufbaus damit auch dafür verantwortlich dafür, gesund Abnehmen zu können.


Gesund abnehmen mit L-Carnitin

Muskelmasse und Fettanteil

Inzwischen ist L-Carnitin als ein sehr wichtiger Wirkstoff bekannt, um ein gesundes Abnehmen zu unterstützen. Gemeinsam mit einem effektiven Muskelaufbau kann der Wirkstoff dazu beitragen, dass die Muskulatur schneller und effektiver aufgebaut wird was wiederum ein gesundes Abnehmen unterstützt.

Im Umkehrschluss ist ein Mangel an Levocarnitin im Körper dafür verantwortlich dass eine intensivere Fettanreicherung stattfindet und dass der Körper auch insgesamt seinen Anforderungen nicht gewachsen ist.

Eine ausreichende Versorgung des Organismus mit L-Carnitin wirkt sich auf die Fettverbrennung schon dahingehend positiv aus, dass eine Mehr an Muskulatur auch den Grundumsatz des Körpers erhöht, damit gesund Abnehmen schon durch eine Erhöhung des Grundumsatzes des Organismus unterstützt wird.


Kein Wundermittel zur Fettverbrennung

Eigenständig als Fatburner kann L-Carnitin allerdings nicht funktionieren

Wichtig für die gesunde Gewichtsabnahme mit dem Wirkstoff ist, dass dieser gemeinsam mit ausreichender Bewegung, damit einem effektiven Muskelaufbau, umgesetzt wird. Schädlich ist eine umfassende Versorgung mit L-Carnitin übrigens nicht.

Den Anteil des Wirkstoffs, den der Organismus nicht als Energiereservoir benötigt, scheidet er einfach wieder aus. Wichtig für die gesunde Gewichtsabnahme sind eine ausreichende Versorgung des Körpers mit Levocarnitin sowie eine angemessene Muskelaktivität.


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