Spirulina Pulver – hier finden Sie das beste!

Blaualgen gelten gemein hin als eher lästig oder sogar als richtig schädlich. Wenn im Zuge einer zu starken Eutrophierung die Seen im Algenschlamm buchstäblich ersticken, oder ganze Aquarienanalagen optisch entstellt aussehen, dann geraten meist die Cyanobakterien (Blaualgen) in den Fokus des Zorns. Kein Wunder also, dass viele Menschen mit dem Begriff Blaualge eine negative Assoziation verbinden.

Doch die hohe Bedeutung von getrocknetem Spirulina-Pulver für die menschliche Gesundheit dringt so langsam auch bei der breiten Bevölkerung durch, was dem Image dieser Algen Art natürlich zu Gute kommt.

Einnahme des Bio Spirulina Pulvers

Viele gesundheitsbewusste Personen nehmen das kostbare Pulver über Smoothies oder Proteinshakes auf. Da es geschmacklich eher unauffällig ist, gibt es bei diesem Vorgehen auch keinerlei Nachteile was den Genuss betrifft.

Wer diese Art an Fitness-Getränken nicht in seinen Alltag integrieren möchte, kann das Spirulina Pulver auch ganz einfach auf den Brotaufstrich streuen oder als Komponente des Salatdressings verwenden. Auch frischem Nudelteig kann das feine Pulver untergerührt werden. Dies hat dann auch einen optischen Effekt – denn die Nudeln bekommen einen giftgrünen Look.

Sie sehen schon, bei der Einnahme einer täglichen Dosis an Spirulina-Algen sind Ihrer Kreativität keine Grenzen gesetzt.

Bestandteile des Wunder-Pulvers

Das Besondere am Spirulina-Pulver ist sowohl die Fülle an Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen, als auch das optimale, relative Verhältnis dieser Stoffe zueinander. Die Inhaltsstoffe liegen also exakt in der physiologisch sinnvollen Dosis vor, sodass sie schnell und effektiv vom Körpergewebe aufgenommen werden können.

Zu den bedeutendsten Wirkstoffen gehören neben den essentiellen Aminosäuren sowie einigen Kohlenhydraten auch lebenswichtige Mineralstoffe wie Eisen, Zink, Selen, Kalium oder Calcium. Sekundäre Pflanzenwirkstoffe wie Carotinoide und Chlorophyll sowie hochdosierte Vitamine runden das perfekte Portfolio an hochwertigen Inhaltsstoffen ab.

Bio Spirulina – der Umwelt zu Liebe

Wie kürzlich erst bekannt wurde, gilt die Bio Spirulina Alge als die umweltfreundlichste Eiweißquelle unseres Planeten. Das liegt daran, dass kaum Ressourcen wie insbesondere Düngemittel und Wasser benötigt werden, um diese Algenart mit einem Proteingehalt von unfassbaren 65 Prozent zu kultivieren. Zudem sind die Spirulina-Algen photosynthetisch sehr aktiv, das bedeutet sie wandeln vereinfacht dargestellt Kohlenstoffdioxid (Treibhausgas und mitverantwortlich für die globale Erwärmung) in Sauerstoff um, und leisten somit einen wertvollen Beitrag zum chemischen Gleichgewicht auf unserer Erde.

Das müssen Sie bei der Einnahme beachten

Ernährungsberater empfehlen, Spirulina in geringen Dosen etwa dreimal täglich zu sich zu nehmen. Der Konsum nach dem Motto „Viel hilft viel“ sollte tunlichst unterlassen werden, da es sich hier um wahre Eiweißbomben handelt, mit denen die Darmflora oftmals überfordert ist und es daraufhin zu Reizungserscheinungen kommen kann. Zudem sind die gesundheitsfördernden Wirkstoffe bereits so hoch dosiert, dass der Körper gar nicht mehr aufnehmen könnte.

Klassische Nebenwirkungen sind bislang noch nicht bekannt. Da es sich um ein reines Naturprodukt ohne Allergene handelt, ist in aller Regel von einer beschwerdefreien Einnahme auszugehen.

Dennoch sollten Sie wie bei allen medizinisch wirksamen Substanzen vor dem ersten Verzehr mit Ihrem Arzt Rücksprache halten. Denn in seltenen Fällen kann es bei der zeitgleichen Medikamentengabe (insbesondere bei Blutverdünnern) zu Komplikationen kommen.

Ein letzter Tipp: Wenn Sie Spirulina Pulver kaufen, sollten Sie einen kurzen Blick auf die enthaltenen Inhaltsstoffe werfen. Es kommt nämlich gar nicht so selten vor, dass die Hersteller ihr Pulver verdünnen, um künstlich den Preis zu drücken. Wenn Sie dies im Hinterkopf behalten, können Sie sicher sein, auch maximal von Ihrem Präparat zu profitieren.

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