Abnehmen mit Schüssler-Salzen – Wie geht das? Laut Anhängern der Schüssler-Salze Diät, sollen die Salze den Stoffwechsel aktivieren, die Hindernisse des Abnehmens auflösen und somit zu einer erfolgreichen Gewichtsabnahme führen.
Doch kann das funktionieren? Was sind Schüßler-Salze überhaupt und können sie tatsächlich einen Gewichtsverlust begünstigen? Worum geht es bei dieser Mineralsalz Diät? Welche Salze werden hierbei verwendet und wie sieht der Abnehm-Plan insgesamt aus?
Nachfolgend erfahren Sie alle wichtigen Informationen zu dieser Kur, wie etwa die Vor- und Nachteile, die Funktionsweise und ob das Abnehmen mit der Schüssler-Salze Diät tatsächlich funktioniert.
Table of Contents
Die Schüssler-Salze Diät
Inhaltsverzeichnis
Was sind Schüssler-Salze und wie kann man mit ihnen abnehmen?
Schüssler-Salze sind Mineralsalze, die den Mineralhaushalt im Körper ausgleichen sollen. Ein Mangel an Mineralien soll Krankheiten begünstigen und zu Übergewicht führen. Der homöopathische Arzt Wilhelm Schüßler hat die gleichnamigen Mineralsalze entdeckt.
Die Salze gibt es vorwiegend als Tabletten. Sie sind auch als alkoholische Tropfen und Globuli erhältlich. Die positive Wirkung von Schüßler Salzen ist wissenschaftlich umstritten und bislang nicht bestätigt. Dennoch gibt es viele Verbraucher, die auf die Einnahme von Schüssler-Salzen schwören und die Heilung ihrer Krankheiten damit verbinden. Es gibt insgesamt 27 Schüßler Salze.
Funktionsweise
Schüssler-Salze sollen den Mineralhaushalt ausgleichen
So funktioniert die Gewichtsabnahme mit Schüssler-Salzen!
Schüßler Salze dienen dazu Ihren Mineralhaushalt wieder auszugleichen. Das kann Ihnen auf unterschiedliche Weise beim Abnehmen helfen. Ihr HeißHunger wird gestillt und Sie fühlen sich fitter. Der Eintritt der Wirkung ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Viele Therapeuten empfehlen mehrere Salze während der Schüssler-Salze Diät zu kombinieren.
Am Besten geeignet sind die Salze Nr. 4 Kalium chloratum, Nr. 9 Natrium phosphoricum und Nr. 10 Natrium sulfuricum. Außerdem können Schüßler Cremes angewendet werden. Die optimale Dosierung für Ihren Abnehmerfolg sollten Sie in jedem Fall mit Ihrem Therapeuten besprechen. Achten Sie zusätzlich auf gesunde Ernährung und Sport.
Zeit & Dauer
Wie lange dauert das Abnehmen mit Schüssler Salzen?
Die Dauer der Schüssler-Salze Diät hängt von Ihrem Anfangsgewicht und anderen Faktoren ab. Sie sollten Ihre Ziele und Wünsche mit einem Therapeuten oder Arzt besprechen. Das Führen eines Diättagebuchs kann von Vorteil sein. Achten Sie auf Ihren Körper und nehmen Sie Veränderungen war.
Gesundes Essen, drei Liter Wasser am Tag und regelmäßiger Sport sollten jede Schüssler-Salze Diät begleiten. Wenn es an Motivation mangelt, suchen Sie sich Mitstreiter und nehmen zusammen ab. Die Schüssler-Salze Diät bietet viele Möglichkeiten erfolgreich abzunehmen.
Abnahme & Erfolge
Das bringt die Schüssler-Salze Diät!
Die Schüssler-Salze Diät baut darauf auf, dass Ihr Körper nicht genügend Mineralstoffe zur Verfügung hat. Dies kann das Abnehmen verhindern.
Die Schüssler-Salze Nr. 4, Nr. 9 und Nr. 10 können Ihnen helfen ihren Heißhunger zu unterdrücken. Sie stärken den Fettstoffwechsel und helfen den Stoffwechsel hoch zu halten. Dadurch nehmen Sie ab und werden aktiver. Außerdem helfen Sie erhöhte Blutfettwerte abzubauen. Schüßler Salze können Cellulite mindern und helfen vor Übersäuerung zu schützen.
Bitte beachten Sie: Jede Schüssler-Salze Diät verläuft anders. Lassen Sie sich immer von einem qualifizierten Therapeuten oder Arzt beraten.
Diätplan kompakt
Die Einnahme von Schüssler-Salzen während der Diät ist denkbar einfach. Meistens werden Salze als Tablette eingenommen. Es gibt sie auch in Form von alkoholischen Tropfen und Globuli. Wenn Sie drei verschiedene Salze einnehmen sollen, tun Sie dies am Besten über den Tag verteilt.
Sie nehmen also eine Tablette morgens, mittags und abends. Manche Therapeuten dosieren aber auch stündlich oder verschriben mehrere Tabletten. Sprechen Sie mit ihrem Therapeuten oder Arzt über ihre Ziele und sie werden zusammen die richtige Dosierung finden.
Bei einer Diät kommt es nicht nur auf die Schüßler Salze an, sondern auch auf gesunde Ernährung. Essen sie viel Obst und Gemüse. Achten sie darauf drei Liter Wasser am Tag zu trinken und machen sie regelmäßig Sport. Ohne diese Komponente werden Sie nicht abnehmen.
Vor- & Nachteile
Welche Vorteile und welche Nachteile hat die Diät? Gibt es Risiken?
Wie bei jeder Diät, hat auch die Schüssler-Salze Diät Vorteile und Nachteile.
Vorteile
Die Schüssler-Salze Diät gehört zu einer der sanftesten Abnehm-Kuren. So ist sie auch für stark übergewichtige Personen geeignet. Die Schüssler-Salze Diät sollte immer durch einen Therapeuten oder Arzt begleitet werden. Damit wird die Diät sicher, da sie keine „Experimente“ an sich durchführen. Durch ärztliche Betreuung haben Sie immer einen kompetenten Ansprechpartner.
Nachteile
Die Schüssler-Salze Diät ist wissenschaftlich nicht belegbar und zudem umstritten. Ob Schüßler Salze bei Ihnen wirklich zu einer Gewichtsreduktion führen werden, kann niemand garantieren. Trotzdem gibt es viele Menschen, die bereits mit Schüßler Salzen abgenommen haben.
Welche Beschwerden und Nebenwirkungen können auftauchen?
Es gibt wenige bekannte Nebenwirkungen, die bei der Diät mit Schüßler Salzen auftreten. Sollten Sie eine Laktoseintoleranz haben, können Sie Schüßler Salze nur in Form von Tropfen oder Globuli einnehmen.
Während einer Schüssler-Salze Diät kann es immer zu Beschwerden der Psyche oder des Körpers kommen. Sprechen Sie darüber mit Ihrem Arzt oder Therapeuten. Für solche Fälle sollten Sie ein Diättagebuch führen, um die Ursache ihrer Beschwerden schnell zu finden.
Fragen & Antworten
Nachfolgend finden Sie Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen (FAQ) zur Gewichtsabnahme mit den Schüssler-Salzen.
Wie schwer ist es die Schüssler-Salze Diät durchzuhalten?
Die Schüßler Salz Diät ist machbar. Wenn sie die Motivation gefunden haben um abzunehmen, sind sie bereits auf dem richtigen Weg. Finden Sie für sich heraus, was Sie motiviert und machen Sie sich dann eine Playlist oder ein Motivationsplakat. Auch Freunde und Familie können viel zu Ihrer persönlichen Motivation beitragen.
Wie zeitgemäß ist die Diät mit Schüssler Salzen?
Es gibt keine wissenschaftlichen Belege für die Wirksamkeit der Salze
Die Diät mit Schüssler Salzen beruht auf homöopatischer Basis. Es gibt also keine wissenchaftlichen Belege für die Wirksamkeit von Schüssler-Salzen. Dennoch ist die Einnahme von Tabletten zum Gewichtsverlust praktisch und zeitsparend. Wenn Sie sich nicht täglich ins Sportstudio begeben möchten, kann die Schüssler-Salze Diät die bessere Alternative sein.
Wie lange kann ich die Schüssler-Salze Diät machen?
Die Diät kann so lange durchgeführt werden bis das Wunschgewicht erreicht ist. Bei manchen Menschen geht dies innerhalb von vier Wochen. Andere werden zwischen acht und zwölf Wochen benötigen. Es ist wichtig, dass die Schüssler Salze regelmäßig mehrmals am Tag eingenommen werden.
Ansonsten wird sich keine Wirkung einstellen. Die perfekte dosierung für Ihre Ziele, besprechen Sie mit einem Therapeuten oder Arzt. Wenn Sie ein Diättagebuch anlegen, können Sie Ihre Erfolge festhalten und mit Ihrem Ansprechpartner besprechen.
Wie viel kostet die Schüßler Salz Diät?
Schüßler Salze kosten zwischen 5 und 30 Euro. Dies hängt von der Packungsgröße und ihrer Einnahme ab. Die optimale Dosierung für ihre Ziele besprechen Sie mit ihrem Therapeuten oder Arzt. Zusätzlich kommen Kosten für Gesunde Ernährung und regelmäßigen Sport hinzu.
Unser Fazit zur Diät!
Die Schüßler Salz Diät ist für jeden geeignet, der abnehmen möchte. Wenn Sie das Konzept der Unterversorgung an Mineralien überzeugt, ist die Diät mit Schüßler Salzen zu empfehlen. Allerdings hat die Wissenschaft bislang die Wirkung von Schüßler Salzen noch nicht nachgewiesen.