Gibt es Hausmittel gegen graue Haare, die wirklich helfen können?
Das Ergrauen der Haare ist ein Symptom, dass viele fürchten und das meist unvermeidbar ist. Zwar handelt es sich dabei um einen natürlichen Prozess, der nicht komplett aufgehalten werden kann. Dennoch gibt es einige Tipps & Tricks, um dem Ergrauen vorzubeugen oder entgegenzuwirken. Doch welche Hausmittel gegen graue Haare helfen wirklich? Wie gut wirken Kosmetikprodukte wie Shampoos? Was für Heilmethoden aus der Alternativmedizin stehen zur Verfügung? Und ist es möglich, die grauen Haare mit Medikamenten zu behandeln?
Nachfolgend haben wir alle wirksamen Hausmittel gegen graue Haare für Sie zusammengestellt. So können etwa Zwiebeln, Kokosöl oder natürliche Shampoos gegen das Ergrauen eingesetzt werden. Außerdem finden Sie hier Tipps dazu, wie Sie grauen Haaren vorbeugen kann und welche Möglichkeiten zur Verfügung stehen, wenn die Haare bereits ihre Farbe verloren haben.
Table of Contents
Wann & warum ergrauen die Haare?
Inhaltsverzeichnis
Ab wann kommt es zu grauen Haaren & welche Ursachen gibt es?
Es gibt verschiedene Hausmittel gegen graue Haare, die vorbeugend oder behandelnd eingesetzt werden können
Im Laufe des zunehmenden Alters verlieren die Haare das farbgebende Pigment Melanin und werden, zum Leidwesen vieler, dann grau. Durch eine Reihe von Prozessen, wie der Abnahme des Enzyms Katalase, wird die Neubildung von Melanin behindert bis gestoppt.
Aber auch andere Ursachen, ob die genetische Veranlagung oder ein traumatisches Erlebnis,Stress & Erkrankungen können zu dieser Störung führen und das Haar bereits vor dem hohen Alter ergrauen lassen.
Neben einer ungesunden Lebensweise sowie Nikotin- aber auch Alkoholgenuss und einer nicht ausgewogenen Ernährung, welche mit Sicherheit das frühzeitige Ergrauen der Haare provozieren, ist gerade der Arbeitsstress in der heutigen Gesellschaft maßgeblich an diesem Problem beteiligt.
Gerade Letzteres lässt den Umkehrschub zu, dass mit einer gesunden Ernährung, dem Vermeiden von Rauchen und Alkoholkonsum, sowie der Vermeidung von unnötigem Stress das vorzeitige Ergrauen der Haare hinausgezögert werden kann. Zu guter Letzt ist es jedoch im Alter nicht ausgeschlossen, dass das Haar seine natürliche Farbe verliert und sich dann eine Graufärbung einstellt. Sollten gerade jüngere Betroffene jedoch auf Nummer sicher Gehen wollen, ist der Gang zum Arzt angeraten, um zumindest das Auftreten einer Erkrankung auszuschließen.
Hausmittel gegen Graue Haare – Was hilft?
Was hilft wirklich gegen das Ergrauen? Die bestbewährten Hausmittel!
Ebenso, wie die Vorbeugung in puncto graue Haare, gibt es auch Möglichkeiten zur schnellen Hilfe, wie Hausmittel und alternative Heilmittel. Im allgemeinen jedoch lassen sich graue Haare im Alter nicht vermeiden. Lediglich die Vorbeugung durch eine gesunde Lebensweise und das Vermeiden übermäßigen Stress helfen den Prozess des Grau werden der Haare vorzubeugen.
Gerade im Internet lassen sich viele Hausmittel zur Hilfe gegen graue Haare finden. Auf den verschiedensten Webseiten stehen dazu zahlreiche Beispiele, mit denen Betroffene unterschiedlichste Möglichkeiten finden können, etwas Zeit zu gewinnen, bevor sich das graue Haar nicht mehr aufhalten lässt. Für die unterschiedlichsten Anliegen gibt es Naturprodukte, die sich leicht und schnell zu Hause zubereiten und anwenden lassen.
Ist das Ergrauen im Anmarsch können hier sicher das Ziehen des einen oder anderen betroffenen Haares Wirkung zeigen, um dann im Anschluss gewarnt, das weitere Ergrauen aufzuhalten.
Stress bewältigen ist hilfreich
Stresspegel senken & graue Haare vermeiden
Auch wenn Stress nicht immer zu vermeiden ist, so können Betroffene hier bereits mit beruhigenden Kräutertees und Wohlfühlbädern den Stresspegel maßgeblich senken und somit das vorzeitige Ergrauen der Haare vermeiden.
Besonders hilfreich kann ein Stressbewältigungstraining sein, um die Pigmentproduktion zu aktivieren und Körper sowie Geist zu regenerieren. Hier kann nun der Betroffene selbst nach eigenen Methoden suchen, auf die er anspricht oder kann sich ausgiebig im Internet informieren und Methoden leicht verständlich für sich ausprobieren.
Natürliche Produkte vorziehen
Pflanzliche statt chemische Shampoos
Natürliche Haar-Kosmetika helfen dem Ergrauen der Haare entgegenzuwirken
Auch entsprechende Shampoos und SpüLungen, die eine Austrocknung der Haare verursachen, tragen maßgeblich zum schnelleren Ergrauen der Haare bei und sollten deshalb gezielt ausgewählt werden.
Selbstgemachte oder auch im Handel erworbene natürliche Produkte, wie zum Beispiel Shampoos auf Basis von Roggenmehl, Kastanie und Birke verhindern, dass das Haar zu schnell austrocknet und somit schneller ergraut, als Haare, welche immer eine natürliche und versorgende Pflege erhalten. Zudem vermeiden natürliche Produkte die besorgniserregende Chemiekeule, die generell dafür sorgt, die natürliche Haarstruktur zu schädigen oder gar eine allergische Reaktion hervorrufen kann.
Kopfmassagen mit Ölen & Co.
Mit ätherischen Ölen, Kokosöl oder Zwiebeln
Ebenso wirksam, wie wohltuend, eignen sich Kopfhautmassagen mit diversen natürlichen Ölen, wie Mandel– oder Kokosöl. Zudem verlangsamen diese Produkte in der Anwendung das Ergrauen der Haare. Aber auch Zwiebeln geben ein gutes Hausmittel gegen graue Haare ab.
Kokosöl mit Curry Blättern
Um die Heilwirkung der Kopfmassage zusätzlich zu unterstützen, können Sie sich eine Haarkur aus Curry Blättern und Kokosöl herstellen. Gerade die Curry Blätter sind aufgrund ihres hohen Vitamin-B-Gehalts ein sehr effektives Hausmittel gegen graue Haare. Das Vitamin trägt nämlich zur Wiederherstellung der natürlichen Haarpigmente der Follikel bei, sodass das Ergrauen der Haare zurückgeht. Das Kokosöl liefert den Haaren indes ausreichend viel Feuchtigkeit und kann zudem beschädigte Haare reparieren.
Geben Sie für die Anwendung einfach zwei Tassen Kokosöl mit zwei Handvoll Curry Blättern zum kochen. Lassen Sie das Gemisch für etwa sechs bis acht Minuten kochen, bis die Curry Blätter sich schwarz verfärben. Lassen Sie die Mischung anschließend abkühlen und seihen Sie das Öl danach ab. Sie können die selbst gemachte Haarkur Abend auf Ihre Kopfhaut massieren und dann am nächsten Tag auswaschen. Wiederholen Sie die Anwendung drei Mal wöchentlich.
Zwiebel als natürliches Hilfe
Ein natürliches Hausmittel gegen graue Haare
Auch Zwiebeln sind ein bewährtes Hausmittel gegen graue Haare. Sie können vor einem frühzeitigen Ergrauen der Haare schützen und die Produktions von Katalase fördern. Katalase ist ein natürliches Antioxidans, dessen Produktion bei grauen Haaren oft vermindert ist.
Um von der Heilwirkung zu profitieren, können Sie sich eine Kur aus Zitronensaft und Zwiebelsaft herstellen. Hacken Sie dafür einfach eine Zwiebel in kleine Stücken und pressen Sie deren Saft dann durch ein Tuch. Vermischen Sie anschließend etwa drei Teelöffel des Zwiebelsafts mit zwei Teelöffeln vom Zitronensaft. Massieren Sie die Kur auf Ihre Kopfhaut, lassen Sie sie eine halbe Stunde bis Stunde einwirken und waschen Sie sie dann mit Shampoo aus. Sie können die Anwendung vier bis fünf Mal wöchentlich und über zwei Wochen lang durchführen.
Gesunde Ernährung
Gesund essen als Hausmittel gegen graue Haare
Bei grauen Haaren gibt es sicher kein Allheilmittel, dennoch kommt es bei frühzeitigem Ergrauen sicher auf die Ursachen an. Handelt es sich um eine Mangelernährung, dann sollten Betroffene hier definitiv ihre Ernährung umstellen. Mit einer vitaminreichen und vor allem ausgewogenen Ernährung können Betroffene den Prozess vorbeugen beziehungsweise verlangsamen. Insbesondere Stress, Alkohol – und Nikotinsucht sollten vermieden werden.
Farbe & Renaturierung
Graue Haare färben und abdecken
Auch bietet der Handel zahlreiche Möglichkeiten, das Grau abzudecken. Mit Haarfarben in den unterschiedlichsten Nuancen und Haartönungen können Akzente in Form von Strähnchen gesetzt, aber auch das gesamte Haar gefärbt beziehungsweise getönt werden.
Ein hilfreiches Hausmittel gegen graue Haare ist die Renaturierung
Auch eine sogenannte Renaturierung, welche das Haar in seine Ursprungsfarbe bringen soll, wird im Fachhandel und auch Drogerien, sowie bei Friseuren angeboten. Mit diesem Produkt soll es gelingen, dem Haar nach und nach seine Ursprungsfarbe zurückzugeben, was hier jedoch ein relativ zeitaufwendiger Prozess ist.
Dank der Weiterentwicklung solcher Prozesse sind diese Produkte nicht alle auf chemischer Basis zu finden, auch gute Naturprodukte ohne Chemiekeule bieten Möglichkeiten, durch permanente Anwendung das graue Haar abzudecken.
Gerade für Allergiker hier ein wichtiges Thema, um bei der Anwendung gegen graue Haare nicht ein weiteres Problem zu entwickeln.
Prinzipiell jedoch lassen sich altersbedingt graue Haare nicht vermeiden. Ein Wundermittel dagegen gibt es auch nicht. Lediglich das Einfärben oder auch Eintönen lässt das Haar in gewohnter oder auch anderer Farbgebung neu erstrahlen. Im Endeffekt sind graue Haare allerdings keine Aussage über das Wohlbefinden der Betroffenen Person, sondern eben nur graue Haare.
Schnelle Hilfe bei grauen Haaren
Erste und schnelle Hilfe bei beginnenden grauen Haaren ist natürlich das Zupfen der entsprechenden Haare, wenn es sich hier um wenige handelt. Zudem ist das nun das erste Warnsignal, um gegebenenfalls mit guten Hausmitteln aber auch Alternativen zu beginnen und sich auch in puncto Lebensweise das eine oder andere mal umzustellen. Um rasch das beginnende graue Haar zumindest zu kaschieren, helfen Highlights in Form von Strähnchen.
Renaturierung und Retuschierung
Durch das Einbringen einzelner Farbakzente Rücken graue Ansätze in den Hintergrund. Dadurch entsteht eine frische und lebendige Optik. Auch Produkte für die sogenannte Renaturierung könnten eine rasche Abhilfe schaffen. Durch das spezielle Präparat nimmt das Haar das Eumelanin als Melaninvorstufe und andere Wirkstoffe auf und gibt Anwendung für Anwendung die ursprüngliche Haarfarbe zurück. Dieser Prozess muss jedoch mehrmals wiederholt werden, ehe das ergraute Haar komplett verschwunden ist und ist als schnelle Möglichkeit nicht wirklich nutzbar.
Sollte es zeitlich nicht möglich sein, eine gute Methode, wie Färben oder Tönen anzuwenden, stellt sich immer noch die Möglichkeit bei Bedarf eine Kopfbedeckung zu tragen oder einfach das ergraute Haar modisch zu stylen, denn auch grau ist eine Farbe.
Zwiebelsaft-Kur gegen graue Haare
Beim anfänglichen Ergrauen kann eine Zwiebelsaftkur für das Haar die Bildung von Melatonin in der Haarwurzel fördern und das weitere Ergrauen verzögern bis stoppen. Je nach Ursache beim frühen Ergrauen sollte diese gefunden und ausgeschaltet werden.
Wann zum Arzt bei grauen Haaren?
Bei dem Verdacht einer möglichen Erkrankung, wie zum Beispiel im Stoffwechsel wenden sich Betroffene am Besten an einen Arzt. Dieser kann mittels Blutkontrolle eine krankheitsbedingte Ursache ausschließen oder gegebenenfalls die Ursache medikamentös beseitigen.
Alternative Heilmittel gegen graue Haare
Um in frühen Jahren das Ergrauen zu vermeiden, sollte von Anfang an eine gesunde und nicht toxische Lebensweise im Mittelpunkt stehen. Aber auch hier gibt es keine 100 prozentige Sicherheit. Denn auch ein seelisches Trauma oder eine Erkrankung sowie die Vererbung spielen hier eine große Rolle.
Durchaus alternativ gibt es in Apotheken Medikamente in Form von Melanin. Dieses kann nur bei anfänglichem Ergrauen der Haare diesen Prozess verlangsamt aber das altersbedingte Grau generell nicht aufhalten kann. Neben Tönung, Färbung und den Produkten der Renaturierung gibt es dann noch die Möglichkeit, einfach zu dieser optischen Veränderung zu stehen.
Das graue Haar bedeutet keine Vitalitätseinbußen und kann daher auch mit Gelassenheit begegnet werden. Alternativ und schnell zu allen genannten Mitteln ist und bleibt die schnellste Abhilfe das Capy, die Mütze oder aber auch ein Kopftuch. Des Weiteren beweisen Trends immer wieder, dass grau auch eine Farbe ist und durchaus mit einer flotten Frisur voll im Trend liegt.
Weitere Ratgeber
Weitere Informationen zum Thema Hausmittel gegen graue Haare finden Sie in folgenden Ratgebern: