Aufgrund der Essgewohnheiten in westlichen Industrieländern ist die Fettleber eine häufig auftretende Erscheinung.
Im medizinischen Bereich trägt sie den Namen Steatosis hepatis. Eine Fettleber ist eine Folge einer übermäßigen Fettaufnahme.
In diesem Fall kann der Körper nicht ausreichend Fett abbauen. In Folge dessen lagert sich das Fett ab und es entsteht die sogenannte Fettleber. Was man alles zum Thema wissen muss, erläutern wir in unserem Ratgebertext.
Table of Contents
Was ist eine Fettleber?
Inhaltsverzeichnis
An sich spricht man von einer Fettleber, wenn sich in den Zellen der Leber Fett eingelagert hat. Dies passiert, wenn viel Fett über einen längeren Zeitraum zu sich genommen wird. Vorrangig sind davon die westlichen Industrieländer betroffen. Bei den eingelagerten Fetten handelt es sich um sogenannte Neutralfette.
Eine Fettleber kann in drei Arten gegliedert werden:
• leiche Steatosis hepatis (alkoholisch oder nicht-akoholisch)
• mäßige Steatosis hepatis (Fettleberentzündung)
• starke Steatosis hepatis (Fettleberzirrhose)
Von einer leichten steatosis hepatis kann gesprochen werden, wenn ein Drittel aller Leberzellen Fettablagerungen aufweisen können. Findet man jedoch in zwei Dritteln Fettablagerungen, so spricht man bereits von einer mäßigen Fettleber. Sobald mehr als zwei Drittel betroffen sind, ist eine starke Fettleber vorhanden.
Ursachen & Risikofaktoren
Was sind die Ursachen einer Fettleber?
Die häufigste Ursache ist übermäßiger Alkoholkonsum
Die häufigsten aller Fettlebererkrankungen können auf folgenden 3 Punkte zurückgeführt werden:
- Alkoholismus
- Übergewicht
- Diabetes
Achtung
: Allein 50 Prozent aller Erkrankungen können auf Alkohol zurückgeführt werden!
Fettleber durch Unterernährung
Das Gegenteil zu einer fettreichen Ernährung ist die Unterernährung und somit die Mangelernährung des Körpers. Auch hier kann eine Fettleber eine Folge sein. Vor allem der Eiweißmangel spielt eine entscheidende Rolle. In Entwicklungsländern und auch bei Magersuchterkrankten tritt diese Art der Steatosis hepatis immer häufiger auf.
Steatosis hepatis durch Morbus Wilson
Die dritte Art im Bunde ist Morbus Wilson. Dies ist eine Erkrankung des Kupferstoffwechsels und führt zusätzlich zu einer Fettleber.
Symptome & Anzeichen
Fettleber Symptome – Wie äußert sich eine Steatosis hepatis?
In erster Linie macht sich eine Fettleber durch ein Völlegefühl bemerkbar. Auch Bauchschmerzen im rechten Oberbauch sind typische Symptome der Erkrankung. Die meisten Patienten jedoch weisen überhaupt keine Symptome auf. Diese treten erst ein, sobald die Krankheit fortschreitet.
Die Symptome nochmal auf einen Blick:
- Völlegefühle
- leichtes bis starkes Druckgefühl
- Schmerzen im Bauchbereich
- Appetitlosigkeit
- Schlappheit
- Blähungen
- Übelkeit
Diagnose & Untersuchung
Um eine Fettleber eindeutig diagnostizieren zu können, muss der behandelnde Arzt (in den meisten Fällen der Hausarzt, Ultraschall und andere Untersuchungen können jedoch auch von einem anderen Arzt vorgenommen werden, beispielsweise in einem Klinikum) erst einmal gründliche körperliche Untersuchungen vornehmen.
Für den Bauch eignet sich in den meisten Fällen eine Ultraschalluntersuchung. Sobald eine Steatosis hepatis festgestellt wurde, kommt die Leberpunktion in das Spiel. Mit Hilfe dieser kann die Ursache der Fettleber geklärt werden. Dies geschieht durch die Untersuchung der Gewebeproben.
Wie wird eine Leberpunktion durchgeführt?
Die Leberpunktion findet unter einer örtlichen Betäubung statt. Der anwendende Arzt sticht mit einer Nadel durch die Bauchdecke. Auf diesem Weg gelangt er in die Leber.
Weitere Untersuchungsformen:
Die Leberenzyme können mit Hilfe eines Bluttestes analysiert werden. Auch dies kann Aufschluss darüber geben, ob eine Fettleber vorliegt, welchen Grad die aufweist und welches die möglichen Ursachen dafür sind.
Der Krankheitsverlauf
Der Krankheitsverlauf einer Fettleber
Natürlich hängt der Verlauf der Krankheit davon ab, in welchem Stadium der Patient sich befindet. Während lediglich ein Völlegefühl zu entnehmen ist, wenn es sich um eine leichte Fettleber handelt (in vielen Fällen sogar keinerlei Symptome), können bei einer starken Steatosis hepatis starke Schmerzen auftreten.
Folgeerkrankungen
Die Fettleber als Auslöser weiterer Erkrankungen
Nimmt der Krankheitsverlauf einen schwereren Grad an, so können weitere Erkrankungen die Folge dessen sein. Hier tritt beispielsweise in einigen Fällen die Leberzirrhose ein. Diese sorgt dafür, dass alle gängigen Leberfunktionen komplett verloren Gehen.
Behandlung & Therapie
Auch hier ist der aktuell erreichte Grad der Erkrankung von hoher Relevanz. Bei einer leichten Fettleber reicht es oftmals aus, seine Ernährungsgewohnheiten umzustellen. Damit kann den Symptomen einer Steatosis hepatis ideal entgegengewirkt werden.
Bei einer leichten Form reicht eine Ernährungsumstellung
Jedoch wird weitestgehend bei der Behandlung auf Medikamente verzichtet. Somit sind die einzigen Methoden lediglich die Umstellung der Ernährung sowie der Verzicht auf Alkohol. Auch regelmäßiger Sport kann für Linderung sorgen, auch wenn es durch die Schmerzen anfangs sehr schwierig sein kann.
Achtung: Wer eine Gewichtsabnahme für die Linderung der Fettleber plant, sollte aufpassen, dass diese nicht zu schnell stattfindet. Dies könnte die Steatosis hepatis im Endeffekt begünstigen!
Bedeutsam ist es, die Blutzucker-, Blutfett- und Blutdruckwerte vom behandelnden Arzt richtig einstellen zu lassen. Zudem gehören regelmäßige Kontrolluntersuchungen dazu. Leberwerte sollten in gleichmäßigen Abständen untersucht werden. Auch ein regelmäßiger Ultraschall bringt deutlich mehr Aufschluss.
Die Kontrollen dienen dazu, dass das Heranschreiten der Krankheit frühzeitig erkannt werden kann. Auch eine Leberzirrhose oder mögliche Leberentzündungen können auf diesem Wege rechtzeitig erkannt und behandelt werden.
Fortgeschrittenes Stadium
Die Behandlung einer fortgeschrittenen Fettleber
Sobald die Erkrankung weiter fortgeschritten ist und bereits Leberzellen in ihrem Bindegewebe umstrukturiert wurden (Leberzirrhose), wird die Behandlung mehr auf die auftretenden Komplikationen gelenkt. Eine regelmäßige Untersuchung ist Pflicht, um eventuellen Leberkrebs frühzeitig erkennen zu können.
Hierbei muss auf einen geeigneten Spender gehofft werden, um dessen Leber zu erhalten. Erst nach der Transplantation können ausgefallene Leberfunktionen wieder geordnet ablaufen.
Hausmittel bei Fettleber
Sofern eine reinigende Funktion bekannt ist, sind die Lebensmittel optimal als Hausmittel gegen die Fettleber geeignet.
Die Artischocke
Steht die Artischocke täglich auf dem Speiseplan, so wird die Gesundheit der Leber kontinuierlich verbessert. Sie ist äußerst Arm an Kalorien und wirkt zudem entwässernd. Weiterhin reguliert sie den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel. Unter anderem reguliert sie die Absorption von Fett.
- Die Mispel
Die Mispel wirkt für die Leber reinigend und verbessert zudem die Leberfunktionen. Daher eignen sie sich besonders gut als Dessert, wenn eine Fettlebererkrankung besteht. - Löwenzahn
Auch hier ist ein reinigender Effekt vorhanden. Somit wird die Lebergesundheit deutlich verbessert. Empfohlen wird es, täglich drei Tassen Tee mit einem Löffel Löwenzahn zu trinken. - Meerrettich sowie rote Beete
Beide Lebensmittel sind nährstoffreich und arm an Kalorien. Zudem wirken sie reinigend und abschwellend. Meerrettich kann roh und rote Beete gekocht ideal in Salate eingebaut werden. - Zitrone
Wenn keine allzu große Empfindlichkeit besteht, empfiehlt sich Zitrone. Diese kann vielseitig in den Speiseplan integriert werden. Zudem macht sie sich auch bestens im Tee. Zitrone wirkt auf dem Mechanismus stark reinigend und hilft zudem bei der Fettausscheidung. - Ingwer
Laut Studien ist gerade Ingwer bei einer Fettleber sehr hilfreich. Ingwer enthält Antioxidantien und senkt zudem die schädlichen Triglyceridwerte. Geriebener Ingwer im Tee oder als Beilage in Salaten machen sich hervorragend, um die Steatosis hepatis zu hemmen.
Weitere natürlich Hausmittel gegen eine Fettlebererkrankung:
- Grapefruit
- Zichorien
- Boldo
- Mariendistel
- und viele mehr
Fettleber vorbeugen
Fettleber Vorbeugung – Hilfreiche Präventionsmaßnahmen
Eine Steatosis hepatis ist in den meisten Fällen auf eine ungesunde Lebensweise zurückzuführen. Dementsprechend können Sie einer Fettleber vorbeugen, indem Sie auf ungesunde Stoffe verzichten, ein Normalgewicht halten und sich gesund ernähren.
- Verzicht auf Alkohol
Mit einem gesunden Lebensstil kann einer Fettleber vorgebeugt werden
Um einer Fettleber optimal vorzubeugen, sollte ein regelmäßiger Alkoholkonsum vermieden werden. Das ein oder andere Glas Rotwein ist schon erlaubt, jedoch sollte es nicht zur Gewohnheit werden.
- Ein gesunder Lebensstil
Zusätzlich hilft eine ausgewogene sowie Gesunde Ernährung, einer Fettleber keinen Spielraum zu lassen. Hinzu kommt eine ausreichende Bewegung, die ebenfalls eine große Rolle spielt. - Die Fettleber bei Diabetes
Ist der Auslöser einer Steatosis hepatis eine Diabetes, so sollte der Blutzucker des Patienten umgehend richtig eingestellt werden. Somit kann die Verfettung der Leber schnell gestoppt werden. - Die Gewichtsabnahme
Erfolgt eine Gewichtsabnahme, so sollte beachtet werden, dass diese nicht so schnell geschieht. Zudem sind Hungerkuren ein absolutes No-Go und begünstigen die Fettleber nur.
FAQ – Fragen & Antworten
Hier finden Sie Antworten auf häufig gestellte Frage zur Fettleber.
Wie lange dauert die Erkrankung an?
In dieser Hinsicht können keine genauen Zeiten genannt werden. Bei einer leichten Erkrankung kann man bereits nach wenigen Wochen die ersten Erfolge verbuchen, jedoch dauert auch hier die Regenerierung der Leber etwas länger. In manchen Fällen ist eine komplette Heilung ausgeschlossen. Hier kann lediglich auf eine Transplantation der Leber gehofft werden. In schwerwiegenden Fällen behandelt man nicht mehr die Fettleber, sondern die einhergehenden Symptome und Komplikationen.
Können auch andere Stellen des Körpers betroffen sein?
An sich ist es nicht auszuschließen, sofern eine starke Erkrankung vorliegt. Durch die aussetzenden Leberfunktionen können Organe wie beispielsweise das Herz und die Lunge Schäden mit sich ziehen. Insofern muss rechtzeitig gehandelt werden, um das Schlimmste vermeiden zu können. Sollten die Funktionen wirklich aussetzen, muss umgehend eine alternative Leber für eine Transplantation gefunden werden, damit die notwendigen Vorgänge weiterhin wie gewohnt ablaufen können.