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Reiseapotheke

by Danaae

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Um im Urlaub optimal auf alle Gegebenheiten vorbereitet zu sein, ist es wichtig, den Inhalt der Reiseapotheke mit Bedacht zusammenzustellen. Ob ein einfacher Sonnenbrand, eine Magenverstimmung durch das ungewohnte Essen oder eine Schnittverletzung von den Steinen am Strand – mit den richtigen Arzneien können Sie kleinere gesundheitliche Probleme auch selbst behandeln und den Urlaub so hoffentlich noch retten. Was darf in einer Reiseapotheke also nicht fehlen? Worauf ist bei Babys, Kindern und Erwachsenen zu achten?

Reiseapotheke – Was mitnehmen?

Was muss in die Reiseapotheke rein?

Eine gut sortierte Reiseapotheke sollte grundsätzlich folgendes enthalten:

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Reiseapotheke – Was sollte man alles mitnehmen?

Was Sie genau mitnehmen sollten, hängt dabei sowohl von den Mitreisenden als auch vom Reiseziel und der Reisedauer ab. Um beim Packen nichts zu vergessen, haben wir Ihnen eine detaillierte Checkliste zusammengestellt.

Beachten Sie dabei auch die Einreisebestimmungen der verschiedenen Länder – einige Medikamente sind im Ausland womöglich nicht erlaubt oder dürfen nur in einer bestimmten Menge mitgenommen werden.

Verstauen Sie die Reiseapotheke im Handgepäck müssen Sie zudem die Flugzeugbestimmungen beachten. Was Sie bei einer Reiseapotheke genau beachten müssen, erfahren Sie nachfolgend im Text.

Die Medikamente und Arzneimittel sollten darüber hinaus auch richtig verstaut und gelagert werden, um vor Umwelteinflüssen geschützt zu sein. Außerdem sollten Sie im Fall eines Falles das benötigte Medikament direkt finden und erkennen können. Wie Sie Ihre Reiseapotheke richtig verpacken, erklären wir Ihnen hier.


Inhalt & Checkliste

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  • Verbandsmaterial
    • Kompressen
    • Mullbinden
    • Pflaster
    • Fixierbinden
    • Hilfsmittel
  • Medikamente gegen Schmerzen, Fieber und Entzündungen
    Geeignet sind vor allem sogenannte nsar, also nicht-steroidale-Antirheumatika, da diese sowohl gegen Schmerzen und Fieber helfen als auch entzündungshemmend sind. Hierzu zählen bspw. Acetylsalicylsäure (ASS) oder Ibuprofen.
  • Antibiotikum
    In der Reiseapotheke sollte ein sogenanntes Breitbandantibiotikum, also ein Antibiotikum, welches gegen viele gängigen Bakterien hilft, nicht fehlen. Geeignete Breitbandantibiotika sind z. B. Ciprofloxacin oder Azithromycin.
  • Mittel gegen Durchfall
    Durch das ungewohnte Essen, kommt es im Urlaub häufig zu MagenDarm-Verstimmungen. Gegen Durchfall helfen Medikamente mit dem Wirkstoff Loperamid. Darüber hinaus sollten Sie auch unbedingt eine Elektrolyt-Lösung mitnehmen, um bei Durchfall den Elektrolythaushalt auszugleichen.
  • Medikamente gegen Übelkeit und Erbrechen
    Auch Übelkeit und Erbrechen sind auf Reisen häufig. Um einer Reiseübelkeit entgegenzuwirken, sollten Sie in Ihrer Reiseapotheke Arzneien mit dem Wirkstoff Dimenhydrinat mitnehmen.
  • Insektenschutzmittel
    Vor allem in Risikogebieten für Gelbfieber, Malaria, dem Zika-Virus oder Dengue-Fieber ist es äußerst wichtig, ein entsprechendes Insekten-Schutzmittel mitzunehmen. Ein geeignetes Insektenabwehrmittel (Repellens) ist DEET (Diethyltoluamid). Außerdem sollten Sie auch folgende Insektenschutzmittel mitnehmen:

  • Sonnenschutz
  • Wichtig ist weiterhin ein Sonnenschutz, welcher dem Reiseziel und Hauttyp entspricht.
  • Nehmen Sie darüber hinaus auch eine kühlende Salbe mit, um einen möglichen Sonnenbrand behandeln zu können.
  • Wund- und Heilsalbe
    Für kleinere Verletzungen, Schürfwunden oder Verbrennungen sollte in Ihrer Reiseapotheke auch eine Wund- und Heilsalbe enthalten sein.
  • Mittel gegen Erkältungen und Infektionen
    • Hustensaft
    • Nasensprays oder -Tropfen
    • Augentropfen
    • Ohrentropfen
    • ggf. noch Halspastillen oder Hustenbonbons
  • Hilfsmittel
    • Fieberthermometer
    • Schere
    • Pinzette
    • Zeckenzange oder -Karte
    • Wunddesinfektionsmittel
    • Handdesinfektionsmittel
    • Einmalhandschuhe
    • ggf. Verhütungsmittel (Kondome)

Babys & Kinder

Mit Kindern und Babys reisen – Was darf in der Reiseapotheke nicht fehlen?

Reisen Sie mit Babys, Kleinkindern oder Kindern, sollten Sie Ihre Reiseapotheke unbedingt auch an die Bedürfnisse der Kleinen anpassen. Kinder erkranken und verletzen sich einerseits viel häufiger, andererseits eignen sich auch nicht alle Wirkstoffe und Dosierungen für sie.

  • Mittel gegen Schmerzen und Fieber
    • ASS ist erst für Kinder ab 12 Jahren erlaubt.
    • Paracetamol-Zäpfchen von 75 mg eignen sich hingegen bereits ab der Geburt.
    • Babys und Kleinkinder über 3 Monaten dürfen darüber hinaus auch 60 mg Ibuprofen-Zäpfchen einnehmen.
    • Fahren Sie in ein warmes Land, sollten Sie womöglich Säfte oder Tropfen bevorzugen, da die Zäpfchen leicht schmelzen und verderben können.
  • Ein für Kinder geeignetes Desinfektionsmittel sollte nicht brennen und schmerzen. Geeignet ist z. B. Octinisept.
  • Bei Erkältungen eignen sich z. B.:
    • abschwellende Nasentropfen mit 0,05 % Otriven
    • Lutschtabletten bei Halsschmerzen
    • Ohrentropfen
    • Hustensäfte für Kinder
  • Als Durchfallmittel eignet sich auch bei Kindern der Wirkstoff Loperamid. Achten Sie bei den Elektrolyt-Lösungen darauf, dass diese auch für Kinder geeignet sind (z. B. Oralpädon)
  • Der Sonnenschutz sollte einen hohen UV-A und UV-B-Lichtschutzfaktor haben (mindestens LSF 20) und für Kinder geeignet sein.
  • Als Insektenschutzmittel eignen sich auch für Kinder ab 2 Jahren Mittel mit dem Wirkstoff DEET, allerdings sollte die Konzentration höchstens 30 % betragen. Eine DEET-Konzentration von 50 % ist hingegen erst für Kinder ab 9 Jahren geeignet.

Verpacken & Lagern

Reiseapotheke richtig verstauen und lagern

Beim verstauen Ihrer Reiseapotheke ist es wichtig, dass die Medikamente bestmöglich vor Umwelteinflüssen wie Hitze, Luftfeuchtigkeit oder Sonneneinstrahlung geschützt sind. Außerdem sollten Sie jedes benötigte Arzneimittel stets schnell finden und erkennen können.

Lagerungsvorschriften der Arzneien

Hausapotheke, erste hilfe , kit , verbandkasten , medizinische , notfall , medizin , kreuz , box , sicherheit geht vor , verletzungen , apotheke , erste-hilfe , behandlung , rettung , unfall , verband , gesundheitswesen , assist , hilfe , schmerz , pflege ,Überprüfen Sie die verschiedenen Lagerungsbestimmungen der einzelnen Medikamente. Die meisten Tabletten und Blister vertragen Temperaturen zwischen 15 und 25 Grad und können entsprechend bei Zimmertemperatur gelagert werden. Haben Sie Arzneien, die kühl gelagert werden müssen (z. B. 2 bis 8 ° C), empfiehlt sich eine Kühltasche.

Medikamente in Originalverpackung

Sie sollten die mitzunehmenden Medikamente stets in ihrer Originalverpackung und samt Beipackzettel verstauen. So sind die Arzneien einerseits vor Umwelteinflüssen wie Sonneneinstrahlung geschützt. Andererseits sind sie sowohl für Sie als auch für bspw. das Zoll- und Flughafenpersonal leicht erkennbar.

Flugzeugbestimmungen

Weiterhin ist es auch wichtig, die Sicherheitsbestimmungen der Fluggesellschaft zu beachten. Flüssige Arzneimittel wie Hustensaft, Nasensprays oder Augentropfen dürfen im Handgepäck maximal 100 Milliliter beinhalten. Jeder Passagier darf im Handgepäck insgesamt höchstens einen Liter Flüssigkeit mitführen.

Außerdem sollte der Inhalt der Reiseapotheke in einem transparenten Plastikbeutel mit einem Maximalfassungsvermögen von einem Liter verpackt sein, welcher bei der Sicherheitskontrolle am Flughafen separat vorgezeigt werden kann.

Sicher verpacken

Verpacken Sie die Arzneien so, dass sie nicht beschädigt werden können. Glasflaschen sollten bspw. bruchsicher verstaut werden und die Schere sollte nichts durchstechen können. Bedenken Sie auch, dass scharfe Gegenstände bei Flügen nicht im Handgepäck erlaubt sind.


Worauf achten?

Worauf ist bei einer Reiseapotheke zu achten?

Beim Packen Ihrer Reiseapotheke sollten Sie folgendes beachten:

  • Einreisebestimmungen
    Informieren Sie sich vor Ihrer Reise unbedingt über die Bestimmungen zum Einführen von Medikamenten in Ihrem Zielland. In einigen Ländern sind bestimmte Wirkstoffe, welche in Deutschland erlaubt sind, womöglich verboten. Außerdem dürfen viele Arzneimittel nur in bestimmten Mengen mitgenommen werden. Länder, welche strikte Einfuhrbedingungen für Medikamente haben, sind z. B. die USA, China, Saudi-Arabien oder Singapur. Sie können sich bei der Botschaft von Ihrem Zielland über die Bestimmungen informieren.
  • Verschreibungspflichtige Medikamente
    Nehmen Sie verschreibungspflichtige Medikamente mit, benötigen Sie je nach Zielland möglicherweise eine schriftliche Bescheinigung von Ihrem Arzt. Die Bescheinigung muss dabei sowohl Angaben zum Wirkstoff des Medikaments als auch zur Dosierung und der Reisedauer enthalten.
  • Verfallsdatum und Öffnungsdatum
    Überprüfen Sie vor der Reise die Verfallsdaten der Medikamente. Notieren Sie auch stets das Anbruchdatum auf der Verpackung, da die Haltbarkeit hiervon abhängig sein kann.
  • Wichtige Medikamente im Handgepäck
    Nehmen Sie zumindest einen Teil der wichtigsten Medikamente im Handgepäck mit. So können Sie sich etwa Zeit verschaffen, falls die Koffer sich verspäten oder verloren gehen.
  • Bewährte Medikamente bevorzugen
    Nehmen Sie am besten jene Medikamente mit, von denen Sie wissen, dass Sie sie vertragen (z. B. Schmerzmittel oder Hustensaft).
  • Individuelle Medikamente
    Neigen Sie oder bspw. Ihre Kinder zu bestimmten Krankheiten, sollten Sie sicherheitshalber die entsprechenden Medikamente mitnehmen (z. B. Allergien, Pilzinfektionen, Sodbrennen oder Herpes)
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