Blasentang

Der Blasentang ist eine Alge, welche reich an Jod ist und beim Abnehmen helfen soll. Sie kann z.B. als Tee getrunken oder in Form von Kapseln und Tropfen eingenommen werden, um die Gewichtsabnahme bei Adipositas zu erleichtern.

Aufgrund des hohen Iod-Gehalts birgt der Blasentang jedoch auch Risiken, weshalb die Anwendung im Vorfeld ärztlich abgeklärt werden sollte. In bestimmten Fällen besteht nämlich eine Gegenanzeige wie etwa bei Störungen der Schilddrüsen-Funktion.

Blasentang – Pflanze bzw. Alge

Blasentang (Fucus vesiculosus) als Nahrungsmittel und Heilpflanze

Der Blasentang ist eine Braun-Alge aus der Familie der Fucaceae, welche unter anderem in der Nahrungsindustrie, für Kosmetikprodukte und als Heilpflanze Anwendung findet. Die Alge wird u.a. auch als Bläretung oder Höckertang bezeichnet und ist in Küstenregionen wie z.B. dem Atlantik und der Karibik verbreitet.

Bis zum 20. Jahrhundert war der Blasentang auch in großer Anzahl an der Ostsee zu finden, allerdings sind seine Bestände in den letzten Jahren drastisch zurückgegangen. Die Ursache hierfür ist bisher noch ungeklärt, vermutet werden jedoch u.a. konkurrierende Fressfeinde und Ölverschmutzungen.

Die mehrjährige Großalge war bereits im Antiken Rom bekannt und wurde zu jener Zeit gegen Gelenkschmerzen eingesetzt. Ab dem 16. Jahrhundert fand der Blasentang aufgrund seines hohen Gehalts an Jod zur Behandlung von Kropf und anderen Iod-Mangel bedingten Schilddrüsen-Erkrankungen Verwendung.

Heutzutage wird Blasentang in erster Linie als unterstützendes Mittel zum Gewichtsverlust bei Übergewicht eingesetzt. Er soll den Kalorienverbrauch anheben und dadurch das Abnehmen erleichtern. Wissenschaftliche Nachweise zur Wirksamkeit liegen derzeit allerdings keine vor.

Erhältlich ist die Braun-Alge bspw. in Form von Pulver, Kapseln oder Tabletten, welche stets in den empfohlenen Dosierungen eingenommen werden sollten. Eine Überdosierung von Jod kann nämlich die Schilddrüsen-Funktion beeinträchtigen und zu Komplikationen führen.

Namen und Etymologie

Als Seetang bzw. kurz einfach Tang werden Meeresküsten-Algen bezeichnet, welche am Grund festgewachsen sind und mit bloßem Auge sichtbar sind. Der hierzu gehörende Blasentang besitzt außerdem sogenannte Gasblasen, die der Alge im Wasser Auftrieb verleihen und namensgebend für diese sind.

Synonyme vom Blasentang sind:

• Meereseiche
• See-Eiche
• Bläretung
• Höckertang
• Schweinetang
• Klever
• Steinklever
• Tang

Verwendung & Nutzen

Wofür wird Blasentang verwendet?

Blasentang wird vielfältig verwendet, etwa als Tierfutter, für Kosmetikprodukte, als Zusatzstoff in Nahrungsmitteln, als Dünger oder zur Gewinnung von sogenannten Aliginaten. Die Ernte der Alge erfolgt dabei ausschließlich aus Wildbeständen.

Verwendungen vom Blasentang sind

• Nahrungsmittelzusatzstoff
• als Tierfutter und als Zusatzstoff für Mikro-Nährstoffe in der Tiernahrung
• in der Düngemittel-Industrie
• in der Lebensmittelverarbeitung
• zur Gewinnung von Aliginaten (Salze der Alginsäure)
• für Kosmetikprodukte
• in der Thalassotherapie (Tangbäder)
• als Verpackungsmaterial (lokal; zum Transport von Pier-Würmern oder in der Hummer-Zucht)
• ggf. als nachwachsender Brennstoff

Tang wird zur Gewinnung von Alginaten, also den Salzen der Alginsäure, genutzt, welche vor allem in der Kosmetik-, Pharma- und Lebensmittelindustrie verwendet werden. Alginate werden z.B. als Gelier- und Verdickungsmittel in Nahrungsgütern, als Abformmaterial in der Zahnheilkunde oder als Wundauflage in der Medizin eingesetzt.

Vor allem in Irland und Frankreich wird der Blasentang auch zur Herstellung von Extrakten, welche in der Kosmetik-Industrie verwendet werden, eingesetzt. Seetang-Extrakt soll die Haut mit wertvollen Nährstoffen versorgen und ist bspw. in Form von Cremes oder Badezusätzen erhältlich.

Die Alge wird weiterhin auch in der Thalassotherapie eingesetzt, also in der sogenannten Meeresheilkunde. Bei dieser Behandlungsart werden neben bspw. Meerwasser auch andere Meeres-nahe Produkte wie eben Algen (Tangbäder) zu therapeutischen Zwecken eingesetzt.

Darüber hinaus wird der Tang auch als Zusatzstoff für Mikro-Nährstoffe, also Vitamine und Mineralstoffe, in der Tiernahrung verwendet. In Schottland findet er zudem als Dünger Anwendung. Die Alge wird lokal auch als natürliche Verpackung genutzt, etwa um , Pier-Würmer, Hummer und andere Schalentiere zu transportieren.

Neuerdings wird darüber hinaus auch die Verwendung des Blasentangs als nachwachsender Rohstoff für Brennstoffe untersucht.

Blasentang als Heilmittel

Verwendung vom Blasentang als Arzneidroge

Als Arzneidroge findet der getrocknete und zerkleinerte Thallus des Blasentangs Anwendung, also der Vegetationskörper der Alge, welcher nicht in Blatt, Wurzel und Sprossachse unterteilt ist. Das Europäische Arzneibuch fordert einen Mindest- und Maximalgehalt an Iod.

• Blasentang (Fucus vel Ascophylum)
  • Beschreibung: Der getrocknete, zerkleinerte Thallus (Vegetationskörper) vom Blasentang (Fucus vesiculosus).
  • Anmerkung: Gemäß Europäischem Arzneibuch (Ph. Eur.) sollte mindestens 0,03 % und maximal 0,2 % Jod enthalten sein.

Blasentang ist üblicherweise in Pulverform erhältlich und kann hierbei sowohl pur als auch in Form von Tabletten oder Kapseln eingenommen werden. In Apotheken und Drogerien sind darüber hinaus auch andere Produkte zu finden, insbesondere Homöopathika und Nahrungsergänzungsmittel, etwa in Form von Tropfen, Kapseln, Sprays oder Salben.

Darreichungsformen

Darreichungen vom Tang sind z.B.:

• Zerkleinerter Blasentang (Fucus concisum)
• Meeresalgenpulver bzw. Blasentang-Pulver (Fucus pulvis)
• Blasentang-Trockenextrakt (Fuci vesiculosi extractum siccum)
• Tinkturen und weitere Extrakte (als Kapseln, Tropfen, Spray, Salbe etc.)
• Homöopathika (Urtinktur, Dilution, Globuli)

Handelsnamen & Produkte

Präparate mit der Meereseiche sind z.B. unter folgenden Handelsnamen erhältlich:

• Cefamagar®
• Fucus-Gastreu®S R59
• Thyreo-Pasc®
• Blasentang Kräuteressenz
• Blasentang Salbe
• Bioherba® Liquid herbal extracts – Blasentang
• Krophan® Blasentangtabletten
• Blasentangspray

Produkte mit der See-Eche, welche als Nahrungsergänzungsmittel vertrieben werden, sind z.B.:

• Bioherba® Blasentang, Kapseln
• Blasentang Bios Kapseln
• Bioherba® Blasentang-Extrakt, Kapseln
• Blasentang GPH Kapseln
• Blasentang Junek Kapseln
• Blasentangtropfen

Anwendung & Wirkung

Anwendungsgebiete – Hilft Blasentang beim Abnehmen?

Blasentang findet als traditionelles pflanzliches Arzneimittel bei Adipositas bzw. übergewichtigen Erwachsenen Anwendung. Die Alge wird hierbei als ergänzendes Mittel zur Gewichtsreduktionsdiät verwendet, insofern ernste Erkrankungen im Vorfeld ärztlich ausgeschlossen wurden.

Anwendung vom Blasentang

Blasentang kann als unterstützendes Mittel zum Gewichtsverlust bei Übergewicht eingesetzt werden

• zur Ergänzung einer Gewichtsreduktionsdiät bei übergewichtigen Erwachsenen, nachdem Schilddrüsenerkrankungen und andere ernste Grunderkrankungen im Vorfeld ärztlich ausgeschlossen wurden.

Blasentang wird bereits seit dem 19. Jahrhundert zur Behandlung von Übergewicht eingesetzt. Insbesondere in Frankreich und Großbritannien sind Tang-haltige Mittel zur Gewichtsabnahme schon seit mehreren Jahrzehnten bekannt.

Die potentielle Wirkung wird dem reichlich in der Alge enthaltenen Jod zugeschrieben. Aufgrund des hohen Jodgehalts muss die Anwendung des Blasentangs allerdings im Vorfeld mit einem Arzt bzw. einer Ärztin abgesprochen werden.

Blasentang Wirkung – Was bewirkt Fucus vesiculosus?

Blasentang soll aufgrund des enthaltenen Jods die Schilddrüse unterstützen, dadurch den Stoffwechsel anregen und somit den Grundumsatz erhöhen. Durch den gesteigerten Grundumsatz sollen also mehr Kalorien verbrannt werden, was beim Abnehmen helfen soll.

Allerdings hilft ein gesteigerter Jod-Konsum nach derzeitigem Kenntnisstand nur bei einem Mangel an dem Spurenelement bzw. bei Erkrankungen des Organs. Dass die See-Eiche auch bei gesunden Iod-Werten beim Abnehmen helfen kann, ist bisher nicht durch wissenschaftliche Studien erwiesen.

Weitere Einsatzgebiete vom Blasentang

In der Volksmedizin wird Blasentang auch bei verschiedenen weiteren Leiden verwendet, etwa bei:

• Schilddrüsenunterfunktion
• Heuschnupfen
• Arterienverkalkung
• Schuppenflechte

Im 17. Jahrhundert wurde die Alge außerdem zur Behandlung von Struma (Kropf) eingesetzt, also bei einer Vergrößerung vom Schilddrüsengewebe. Diese Erkrankung wird nämlich meistens durch einen Mangel an Jod verursacht.

Einnahme & Dosierung

Wie nimmt man Fucus vesiculosus ein?

Die Anwendung vom Blasentang wird nur für Personen über 18 Jahren empfohlen und variiert je nach verwendetem Präparat. Eingenommen werden kann er z.B. in Form von Kapseln, Tabletten oder Tropfen, welche z.B. Pulver oder Auszüge der Alge enthalten.

Einnahme Hinweise

• Alter: Die Einnahme von Blasentang wird nur für Erwachsene und Jugendliche über 18 Jahren empfohlen.
• Anwendung: Tang sollte nur nur nach ärztlicher Rücksprache eingenommen werden, wenn Krankheiten der Schilddrüse und andere ernste Grunderkrankungen im Vorfeld ärztlich ausgeschlossen wurden.
• Anwendungsdauer: Bemerken Sie auch nach 10 Wochen der Anwendung keinen Gewichtsverlust, sollten Sie sich ärztlichen Rat einholen.
• Dosierung: Halten Sie sich an die empfohlene Dosis, da eine Überdosierung vom enthaltenen Jod zu ernsten Komplikationen führen kann.

Pulver, Kapseln & Tropfen

Dosierung von Blasentang – Pulver, Kapseln & Tabletten

Blasentang wird üblicherweise in Form von Pulver eingenommen, bzw. als Kapseln oder Tabletten, welche die pulverisierte Alge enthalten. Empfohlen werden dabei folgende Dosierungen:

Dosierung von Blasentang-Pulver:

• Einzeldosis: 130 mg Blasentangpulver
• Häufigkeit: 2 Mal am Tag
• Anmerkung: mit einem Glas Wasser einnehmen
• Zeitpunkt: 2 Stunden vor Mahlzeit

Nehmen Sie das Tang-Pulver bzw. Kapseln oder Tabletten mit diesem, zwei Mal am Tag etwa zwei Stunden nach einer Mahlzeit mit reichlich Wasser ein.

Kapseln und Tabletten mit Blasentang-Pulver können abhängig vom Hersteller pro Stück unterschiedliche Mengen des Pulvers enthalten, weshalb auch die Einnahme je nach Produkt variieren kann.

Viele der entsprechenden Präparate enthalten jedoch 130 mg des Pulvers pro Stück. Angaben der Hersteller zufolge entspricht dies in etwa 100 bis maximal 210 µg Jod pro Tablette bzw. Kapsel.

Kapseln mit Blasentang-Extrakten

Neben den Pulver-haltigen Kapseln sind auf dem Markt auch Produkte erhältlich, welche Trockenextrakte und andere Auszüge des Blasentangs enthalten. Da hierbei die Eigenschaften der Auszüge stark variieren können, sind genaue Einnahmeempfehlungen nicht möglich.

Die meisten dieser Nahrungsergänzungsmittel sind allerdings darauf genormt, pro Stück 150 μg Jod zu enthalten. Hierbei wird üblicherweise ein Mal am Tag je eine Kapsel eingenommen.

Blasentang Tropfen (Extrakte und Tinkturen)

Neben Trockenextrakten werden auch Flüssig-Extrakte und Tinkturen aus dem Tang hergestellt, welche in Form von Tropfen eingenommen werden. Auch hierbei unterscheiden sich die Auszüge hinsichtlich ihrer Eigenschaften, sodass jeweils andere Dosierungen angebracht sind.

Üblicherweise werden jedoch 2 mal täglich mehrere Blasentang-Tropfen mit etwas Wasser eingenommen.

Inhaltsstoffe & Wirkstoffe

Inhaltsstoffe vom Blasentang (Fucus vesiculosus)

Für die Wirkung des Blasentang wird das in der Alge mit bis zu 0,5 Prozent enthaltene Iod verantwortlich gemacht. Gemäß dem Europäischen Arzneibuch sollte der Jod-Gehalt jedoch zwischen 0.03 und 0,20 Prozent liegen, um als Heilmittel verwendet werden zu können.

Der Tang enthält darüber hinaus auch weitere Mineralstoffe und Spurenelemente wie Eisen, Natrium, Kalium und Kalzium sowie Vitamine wie z.B. Ascorbinsäure (Vitamin C) und Vitamin K. Andere Inhaltsstoffe sind z.B. Schleimstoffe, Polyphenole, Vielfachzucker, Sterole, und Xanthophylle.

Allerdings kann die Alge auch mit Schwermetallen wie Blei, Arsen und Cadmium verunreinigt sein.

Wirkstoffe vom Blasentang

• Mineralstoffe und Spurenelemente; u.a.:
  • bis zu 0,5 % Jod
  • Natrium
  • Kalium
  • Calcium
  • Magnesium
  • Eisen
  • Phosphor
  • Mangan
  • Zink
  • Selen
• Vitamine
  • Ascorbinsäure (Vitamin C)
  • Vitamin K
• Polyphenole (ca. 15 %)
• Polysaccharide (Vielfachzucker)
  • Alginsäure (ca. 12 %)
  • Laminarin
  • Fucoidan
• Xanthophylle (z.B. Fucoxanthin)
• Sterola (Fucosterol, β-sitosterol)
• Pektinartige Schleimstoffe (z.B. Fucoidan)
• Brom
• Beta-Carotin
• potentielle Verunreinigung mit Übergangs-, Halb- und Schwermetallen
  • Arsen
  • Blei
  • Cadmium

Risiken & Nebenwirkungen

Nebenwirkungen – Ist Blasentang schädlich?

Nebenwirkungen vom Blasentang sind derzeit keine bekannt, dennoch ist bei der Einnahme aufgrund des Jodgehalts Vorsicht angeraten. Nehmen Sie die Präparate stets nach den Angaben des Beipackzettels bzw. dem Rat Ihrer Ärzte ein.

Die Dosierung sollte den oberen Tagesgrenzwert von 400 μg Jod pro Tag nicht überschreiten. Dies entspricht in etwa 260 mg des Blasentangpulvers bzw. 2 Tabletten oder Kapseln mit entsprechenden Mengen des Pulvers.

Darüber hinaus liegen auch Einzelberichte zu unerwünschten Wirkungen wie Schwindel, Bluthochdruck und Magen–Darm-Beschwerden vor.

Potentielle Nebenwirkungen von Blasentang sind:

• Schwindel
• Hypertonie (Bluthochdruck)
• Verstärkung einer Schilddrüsenüberfunktion
• Magen–Darm-Beschwerden (z.B. Übelkeit)

Überdosis von Blasentang

Eine Überdosierung von Blasentang führte in Studien zu verschiedenen Symptomen wie einer erhöhter Herzfrequenz, Veränderung des Blutdrucks, einer verlängerten Menstruationsblutung und/oder Veränderungen der TTH-Werte (Thyreotropin).

Mögliche Symptome bei einer Überdosierung sind z.B.:

• Erhöhte Herzfrequenz
• Herzklopfen
• Störungen der Schilddrüsen-Funktion
• Veränderungen der TTH-Werte (Thyreotropin)
• Veränderungen des Blutdrucks
• verlängerte Monatsblutung bei Frauen
• Verschlimmerung von Akne
• Zittern

Eine langfristig erhöhte Jodzufuhr kann insgesamt zu Störungen der Schilddrüse bzw. einer Schilddrüsenunterfunktion führen.

Gegenanzeige & Wechselwirkungen

Kontraindikation – Gegenanzeige gegen Blasentang

Eine Gegenanzeige gegen Blasentang besteht in folgenden Fällen:

• Allergie gegen Tang
• Jod-Allergie
• Störungen der Schilddrüsen-Funktion
• andere ernste Grunderkrankungen

Von einer Einnahme wird darüber hinaus auch in folgenden Fällen abgeraten:

• Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren
• Frauen in der Schwangerschaft und Stillzeit

Die Anwendung bei schwangeren und stillenden Frauen sowie bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren wird nicht empfohlen, da zum jetzigen Zeitpunkt keine ausreichenden Daten zur Sicherheit und Unbedenklichkeit bei genannten Personengruppen vorliegen.

Wechselwirkungen mit Blasentang

Wechselwirkungen zwischen dem Blasentang und anderen Medikamenten sind derzeit keine bekannt. Allerdings sollten die Algenpräparate nicht zusammen mit anderen Jod-haltigen Mitteln eingenommen werden, da es anderenfalls zu einer Überdosierung des Mineralstoffs kommen kann.

Darüber hinaus wurde auch ein Fallbericht veröffentlicht, bei dem es bei einem Patienten mit bipolarer Störung, welcher mit einem Lithium-Medikament behandelt wurde, nach der gleichzeitigen Einnahme vom Tang zu einer Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) kam.

Wenden Sie sich im Zweifelsfall an Ihr ärztliches Fachpersonal, wenn Sie die See-Eiche verwenden möchten aber bereits andere Medikamente einnehmen.

Quellen & Verweise

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